【民俗】艾葉洗澡可以去晦氣嗎 有哪些作用講究

今天普賢居為你帶來的是一篇關(guān)于民俗的文章，文章標題是【民俗】艾葉洗澡可以去晦氣嗎 有哪些作用講究。民俗又稱民間文化，是指一個民族或一個社會群體在長期的生產(chǎn)實踐和社會生活中逐漸形成并世代相傳、較為穩(wěn)定的文化事項，可以簡單概括為民間流行的風尚、習俗。普賢居將根據(jù)科學理論并結(jié)合中國傳統(tǒng)文化為您解讀，僅供您參考。

在風水中，艾葉的確是一種可以驅(qū)邪化煞的植物，所以民間傳說用艾葉洗澡可以去晦氣。除此之外，艾葉還具有著藥用作用、化災(zāi)作用，很適合人們用來洗澡、焚燒。

艾葉泡澡的功效作用

用艾葉泡澡具有驅(qū)邪化煞、強身健體、調(diào)理氣血、排毒養(yǎng)顏的功效作用。如今我們很多疾病都是由體內(nèi)濕氣過重所引起的，而用艾葉泡澡恰好可以祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，能夠釋放出具有藥理活性的物質(zhì)，這些物質(zhì)可以幫人體起到殺菌消毒的作用。所以它對我們的身體健康是很有好處的，特別是在春季流感高發(fā)時期，如果能夠用艾草進行煙熏的話，能夠?qū)α鞲杏泻芎玫念A(yù)防作用。

艾葉泡澡的講究要求

水溫宜微燙

為了讓艾葉發(fā)揮出最好的作用，我們對水溫的要求也是比較嚴格的，一般以體感微燙是最好的，具體的溫度就是夏天為36℃—37℃，春秋為37℃—38℃，冬季為攝氏38℃—39℃。當然由于男人、女人、老人、小孩的身體體質(zhì)不同，所以溫度也略有差異，女性可以適當下調(diào)1—2℃，老年人可適當上調(diào)1—2℃；有風濕病的患者可以把洗澡水的溫度調(diào)到微燙舒適為佳，不要過高。高血壓病人和心臟病人適合的水溫為34℃—35℃。

時間不宜過長

用艾葉泡澡是有時間要求的，雖然每個人體質(zhì)不一樣所以泡澡的時間不同，但總體來看都不能超過三十分鐘，以泡到身體有出汗狀態(tài)為佳。如果泡澡時間過長，一方面水溫已經(jīng)冷卻反而對人體產(chǎn)生了危害，另一方面會導(dǎo)致一些疾病發(fā)生，所以要避免。

每周泡澡兩到三次

用艾葉泡澡要注意好次數(shù)的要求，最好每周泡澡兩次或三次，并且在睡前洗澡，艾草泡澡能夠很好的消除疲勞，促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量。當然如果是風濕病人群，隔一天洗一次一次為宜，也可以每天洗一次。

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