適合射手座的健康飲食習(xí)慣
射手座喜歡設(shè)定目標(biāo)，但是一定沒有立竿見影就會(huì)失去信心。你會(huì)樂觀地投入新的飲食計(jì)劃中。但是，節(jié)制對(duì)你來說是個(gè)問題，因?yàn)槟愫苋菀妆╋嫳┦?。每周基本的飲食要進(jìn)行實(shí)際的規(guī)劃，并且要配合一定的鍛煉。
飲食建議
奶油、鹽和糖都有更健康的替代品。射手座掌管肝臟，所以油脂過剩的食物會(huì)讓射手座不舒服。
有利射手座健康的食品：核桃仁、大蔥、韭菜、花生仁
射手座的愛好有非常多，因?yàn)樗麄兪裁炊枷肴L試，特別是刺激的食物，更是射手座的心頭好，射手座的人和雙子座的人很想，不喜歡在一成不變的生活里，做一成不變的事，所以射手座的人是自由的。射手座是個(gè)很博學(xué)的星座，在身體上象征臀部、大腿、小腿上部、坐骨神經(jīng)、血液動(dòng)脈系統(tǒng)。代表性疾病有坐骨神經(jīng)或臀部問題等。扁豆、甲魚、黃豆、核桃仁、大蔥、韭菜、花生仁、鯽魚、鯧魚等能夠控制膽固醇的食物都很好。
射手座的健康食譜：橄欖和橄欖油
臀部和大腿是和射手座聯(lián)系最緊密的身體部位。位于這2個(gè)部位的肌肉尤其是四頭肌、蹄筋或臀肌總是過于緊張或虛弱，從而引起下背部疼痛、膝蓋不穩(wěn)定或臀部神經(jīng)碰撞。有規(guī)律的鍛煉和按摩有助于鍛煉肌肉。
橄欖油一直天然的保健品它的作用不光是烹調(diào)，它還有著美容的功效，人們之所以喜歡用它來砰然，還有一部分原因是，它的藥用價(jià)值。橄欖中含有利于健康的脂肪和抗氧化劑，有抗心血管疾病和抗癌的效用。
射手座的健康隱患
射手座熱力四射但也容易神經(jīng)衰弱，如果發(fā)現(xiàn)自己有神經(jīng)衰弱的苗頭，就趕快休息吧！另外盡量避免安全系數(shù)低的運(yùn)動(dòng)，以防以外發(fā)生。
健康建議
繼續(xù)一貫熱愛運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，保持健美體態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的神經(jīng)。
