普賢居課堂之體相：從脖子看健康和命運(yùn)

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多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，頸圍與身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)一樣，也能反映健康問題。而在相學(xué)上，從脖子的特征可以知道一個(gè)人的健康和命運(yùn)，究竟怎么看？普賢居算命網(wǎng)在這里給大家講解。

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從脖子看健康和命運(yùn)

一、脖子粗而身體瘦弱的人，表示身體健康也具有財(cái)運(yùn)。
二、脖子粗而身體肥胖的人，主有心臟病或高血壓之兆。
三、脖子細(xì)而無力的人，主體弱多病、短命。
四、脖子粗而硬的人，預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。
五、脖子粗而短的人，主健康欠佳，沒出息之相。 
六、脖子粗胖而肌肉重疊的人，是腦溢血之相。
七、脖子粗而頭小的人，主膽量小、健康差、短命之相。
八、脖子細(xì)而身體肥胖的人，主大腦簡(jiǎn)單、健康欠佳、經(jīng)常性頭痛。
九、脖子有黑痣的人，表示責(zé)任重，經(jīng)常為孩子勞苦。
十、脖子經(jīng)常傾向左邊或右邊走路的人，表示胸有成竹、不可忽視，或頸動(dòng)脈硬化之相。

美國(guó)波士頓大學(xué)研究顯示，頸圍是測(cè)量心血管危險(xiǎn)性的一大指標(biāo)。頸圍還與睡眠呼吸暫停直接相關(guān)。

專家表示，即使體重正常，也要時(shí)刻關(guān)注自己的頸圍，如果感覺項(xiàng)鏈變短了，或是襯衫領(lǐng)子變緊了，就應(yīng)該注意，除了要保證健康的飲食外，還要適度運(yùn)動(dòng)，減少體內(nèi)脂肪，尤其是上半身的脂肪，平時(shí)可以扭腰、向前后左右點(diǎn)頭，活動(dòng)脖子。

普賢居教大家保護(hù)脖子小秘招：

多放風(fēng)箏多游泳
低頭或前傾太久，都會(huì)造成頸部疼痛。放風(fēng)箏、游泳都是不錯(cuò)的緩解脖子壓力的方法。

站立時(shí)抬頭挺胸
有些人站立時(shí)習(xí)慣駝背，往前伸脖子，這樣會(huì)增加脖子的受力。抬頭挺胸這個(gè)小動(dòng)作可以減輕脖子的負(fù)擔(dān)。

坐姿要正確
坐時(shí)要注意將脖子擺正姿勢(shì)，有正確的曲線，久坐時(shí)要注意期間站立活動(dòng)活動(dòng)筋骨，動(dòng)動(dòng)脖子，防止勁椎病的發(fā)生。

好了，以上就是有關(guān)體相的內(nèi)容，非常感謝你能閱讀完本文：[從脖子看健康和命運(yùn)]，如果你對(duì)本文有其他想法和建議，或者在這方面有更好的理解想分享給廣大網(wǎng)友，可以通過本站底部的聯(lián)系我們與我們?nèi)〉寐?lián)系。普賢居網(wǎng)站(puxianju.com)小編歡迎你的交流或投稿。普賢居致力于做最專業(yè)的測(cè)算網(wǎng)站。