面相看出脾胃好壞

我們?nèi)鄙俚牟皇菣C(jī)遇，而是對機(jī)遇的把握；我們?nèi)鼻返牟皇秦敻?，而是?chuàng)造財富的本領(lǐng)；我們?nèi)狈Φ牟皇侵R，而是學(xué)而不厭的態(tài)度；我們?nèi)鄙俚牟皇抢硐耄巧眢w力行的實(shí)踐。

 

 

面相看出脾胃好壞

 

脾胃負(fù)責(zé)運(yùn)化水谷，人吃飯喝水以后，就是通過脾胃消化吸收里面的精華，轉(zhuǎn)變?yōu)闅庋?，所以說脾胃是“氣血生化之源”。脾一旦有毛病，身體就不能實(shí)現(xiàn)這種轉(zhuǎn)化，人吃進(jìn)去的飯、喝進(jìn)去的水，不能正常運(yùn)化，無法供給五臟六腑營養(yǎng)，于是血液減少了，其結(jié)果就是臉色變白變黃。

脾胃出了毛病，癥狀主要可概括成8個字：納呆、腹脹、腹瀉、便溏。“納呆”的意思就是不想吃飯，也吃不多、吃不香，這是脾胃功能減退最明顯的特征；腹脹的特點(diǎn)是不吃不脹，吃一點(diǎn)東西就發(fā)脹；腹瀉就是拉肚子，如果水和糞能分開叫“腹瀉”，水和糞均勻混合在一起叫做“便溏”。如果發(fā)現(xiàn)自己有這幾種情況，就該懷疑自己的脾胃是不是出了問題，盡快就醫(yī)。

臉色發(fā)黃還分好幾種。一個人脾虛了，面色淡黃，如果沒有及時治療，就會逐漸出現(xiàn)“萎黃”，即臉頰發(fā)黃、消瘦枯萎，這是因?yàn)槠⒌臍夂徒蛞憾疾蛔?，不能營養(yǎng)身體造成的。與萎黃相反是黃胖，即面色發(fā)黃且有虛腫。這種表現(xiàn)一般源于兩種情況，一是既有脾虛又有濕邪，二是體內(nèi)有寄生蟲。比起萎黃和黃胖，黃疸要嚴(yán)重得多。黃疸屬于一色獨(dú)顯，又是病色太過，病人往往臉黃、身體黃、尿黃，連白眼珠都是黃的。很多肝病病人都會出現(xiàn)黃疸，如急性病毒性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。

當(dāng)我們看到一個人臉色發(fā)黃，且不太明亮，不太潤澤，基本就能判斷這個人脾虛。這時候還應(yīng)該看兩個地方，一是看看嘴唇，特別是嘴唇四周的“唇四白”，就是嘴周圍一圈黃白無毛的部位，大約1毫米寬。中醫(yī)認(rèn)為，脾開竅于口，脾之華在唇和唇四白。如果唇四白不明顯了，那脾胃功能肯定衰退了；如果唇四白的顏色特別干黃，說明脾胃功能衰退嚴(yán)重；如果唇四白發(fā)黑發(fā)青了，這個人就有生命危險了。

脾虛的病人還要看一個地方，那就是鼻尖，鼻尖的情況能提示病情的發(fā)展。實(shí)際上人的鼻尖不是尖的，而是有一個小坑。以這個小坑為中心，周圍就是反映脾臟的生理功能、病理變化最明顯的區(qū)域。病重的時候，比如有的人臉上發(fā)青發(fā)黑了，一點(diǎn)光澤都沒有，但只要他的鼻尖是明亮、潤澤的，就說明他的脾胃運(yùn)化功能還在，就還能吃飯、吃藥，所以就有救，所謂“有胃氣則生，無胃氣則死”。另外，如果患病時黃色代替了其他病色出現(xiàn)在臉上，比如由黑轉(zhuǎn)黃，而且變得明亮、潤澤，說明脾胃恢復(fù)了，病情出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī)。

脾胃一生都在辛辛苦苦為我們工作，輸送營養(yǎng)，生化氣血，所以飲食應(yīng)當(dāng)適量，多吃易于消化的食物，不暴飲暴食、忽冷忽熱，不偏食，注意調(diào)整情緒，這些都是保養(yǎng)脾胃的要訣。

出現(xiàn)脾虛，就要調(diào)養(yǎng)和治療。古人發(fā)明了很多易消化的食物，如藕粉，對于脾虛的人來說很適合，老年人更應(yīng)該家中常備。另外，把面粉炒熟了沖水喝也有健脾的作用。治療氣虛的“四君子湯”，也能用來健脾益氣，用黨參或人參10—15克、炒白術(shù)10克、茯苓30克、甘草3—5克，熬在一起，補(bǔ)益脾胃的效果很好，且藥性平和。

 

臉色黃、嘴邊黑、鼻尖暗說明脾虛

黃皮膚是我們中國人的重要特征。不過，黃色有正常的黃，也有病理的黃。正常的黃色應(yīng)當(dāng)是明亮、潤澤、含蓄的，并且有紅色摻雜其間。如果黃色太過、黃色不及、黃色一色獨(dú)顯，或者與青黑等顏色一起顯現(xiàn)，那就是病色。

 

中醫(yī)認(rèn)為，出現(xiàn)了病色的黃，首先要考慮是脾胃出了問題。

脾胃負(fù)責(zé)運(yùn)化水分谷物，人吃飯喝水以后，就是通過脾胃消化吸收里面的精華，轉(zhuǎn)變?yōu)闅庋?，所以說脾胃是“氣血生化之源”。

脾一旦有毛病，身體就不能實(shí)現(xiàn)這種轉(zhuǎn)化，人吃進(jìn)去的飯、喝進(jìn)去的水，不能正常運(yùn)化，無法供給五臟六腑營養(yǎng)，于是血液減少了，其結(jié)果就是臉色變白變黃。

 

脾胃出了毛病，癥狀主要可概括成8個字：納呆、腹脹、腹瀉、便溏。

“納呆”的意思就是不想吃飯，也吃不多、吃不香，這是脾胃功能減退最明顯的特征；腹脹的特點(diǎn)是不吃不脹，吃一點(diǎn)東西就發(fā)脹；腹瀉就是拉肚子，如果水和糞能分開叫“腹瀉”，水和糞均勻混合在一起叫做“便溏”。

 

單看鼻尖

實(shí)際上人的鼻尖不是尖的，而是有一個很隱秘的小坑。以這個小坑為中心，周圍就是反映脾臟的生理功能、病理變化最明顯的區(qū)域。

病重的時候，比如有的人臉上發(fā)青發(fā)黑了，一點(diǎn)光澤都沒有，但只要他的鼻尖是明亮、潤澤的，就說明他的脾胃運(yùn)化功能還在，就還能吃飯、吃藥，所以就有救，所謂“有胃氣則生，無胃氣則死”。

另外，如果患病時黃色代替了其他病色出現(xiàn)在臉上，比如由黑轉(zhuǎn)黃，而且變得明亮、潤澤，說明脾胃恢復(fù)了，病情出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī)。

其實(shí)大部分時候我們的脾胃都是很正常的，脾胃最希望我們的飲食方式是：清淡適量重營養(yǎng)，多吃易于腸胃消化的食物，不暴飲暴食、忽冷忽熱，不偏食，注意調(diào)整情緒，這些都是保養(yǎng)脾胃的要訣。

 

脾胃不好的信號

人的脾胃維系著全身機(jī)能的運(yùn)作，身體某些部位發(fā)生變化時，就可推測脾胃是否出了問題。那么怎么知道脾胃好不好呢脾胃好不好從哪里看出來呢下面就由中國吃網(wǎng)告訴你怎么知道脾胃好不好，脾胃好不好從哪里看出來吧。

 

鼻翼發(fā)紅說明脾胃有熱

如果一個人鼻翼發(fā)紅，常說明脾胃有熱。

解決方法：脾胃有熱者可按摩足三里穴，每次5分鐘，每天2～3次，同時配合按摩胃經(jīng)的內(nèi)庭穴(在足第二趾、第三趾趾縫之間)效果更佳。

 

肌肉松弛說明脾胃虛弱

如果一個人肌肉松弛、沒有彈性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虛弱所致。

解決方法：脾胃虛弱者可經(jīng)常運(yùn)動腳趾和按摩小腿。

 

嘴唇無光澤說明脾氣虧虛

如果一個人脾氣健運(yùn)，則口唇紅潤有光澤、肌膚彈性良好;反之脾氣虧虛，則口唇淡白無光澤，甚至萎黃，而且常脫皮。

解決方法：脾氣虧虛者可以把午飯時間提前到11時，因?yàn)榇藭r脾氣最旺，消化食物、吸收營養(yǎng)能力最強(qiáng)。而脾臟最弱的時間是19～23時，可于晚飯1小時后吃1個水果，以幫助健脾。

 

黑眼圈說明脾胃血?dú)鉁啙?/p>

胃經(jīng)是氣血充沛的一條經(jīng)絡(luò)，而眼袋的地方正是胃經(jīng)的起始點(diǎn)，比較容易沉淀濁物，所以熬夜的人常會有黑眼圈，這正是血?dú)鉁啙岬捏w現(xiàn)。

解決方法：盡可能緩解壓力;保證充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的電影、電視;調(diào)節(jié)飲食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白質(zhì)，如蛋類、魚類等，少食辛辣刺激性食物。

 

便秘因胃熱,腹瀉多虛寒

胃熱者，食物殘渣下行緩慢，水分易流失，到大腸時已變得很干，從而導(dǎo)致便秘，而與此相對的，大忝?，?、氪訟嘍緣模、大便常不成形，很稀，多半為脾胃虛寒所致。

 

臉色黃、嘴邊黑、鼻尖暗：說明脾虛

 

黃皮膚是我們中國人的重要特征。不過，黃色有正常的黃，也有病理的黃。正常的黃色應(yīng)當(dāng)是明亮、潤澤、含蓄的，并且有紅色摻雜其間。如果黃色太過、黃色不及、黃色一色獨(dú)顯，或者與青黑等顏色一起顯現(xiàn)，那就是病色。中醫(yī)認(rèn)為，出現(xiàn)了病色的黃，首先要考慮是脾胃出了問題。

 

脾胃負(fù)責(zé)運(yùn)化水分谷物，人吃飯喝水以后，就是通過脾胃消化吸收里面的精華，轉(zhuǎn)變?yōu)闅庋?，所以說脾胃是“氣血生化之源”。脾一旦有毛病，身體就不能實(shí)現(xiàn)這種轉(zhuǎn)化，人吃進(jìn)去的飯、喝進(jìn)去的水，不能正常運(yùn)化，無法供給五臟六腑營養(yǎng)，于是血液減少了，其結(jié)果就是臉色變白變黃。

脾胃出了毛病，癥狀主要可概括成8個字：納呆、腹脹、腹瀉、便溏。“納呆”的意思就是不想吃飯，也吃不多、吃不香，這是脾胃功能減退最明顯的特征；腹脹的特點(diǎn)是不吃不脹，吃一點(diǎn)東西就發(fā)脹;腹瀉就是拉肚子，如果水和糞能分開叫“腹瀉”，水和糞均勻混合在一起叫做“便溏”。如果發(fā)現(xiàn)自己有這幾種情況，就該懷疑自己的脾胃是不是出了問題，盡快就醫(yī)。（起名 www.tsjjyxc.com）

 

單看鼻尖 鼻尖明亮潤澤則脾胃運(yùn)化正常

實(shí)際上人的鼻尖不是尖的，而是有一個很隱秘的小坑。以這個小坑為中心，周圍就是反映脾臟的生理功能、病理變化最明顯的區(qū)域。病重的時候，比如有的人臉上發(fā)青發(fā)黑了，一點(diǎn)光澤都沒有，但只要他的鼻尖是明亮、潤澤的，就說明他的脾胃運(yùn)化功能還在，就還能吃飯、吃藥，所以就有救，所謂“有胃氣則生，無胃氣則死”。另外，如果患病時黃色代替了其他病色出現(xiàn)在臉上，比如由黑轉(zhuǎn)黃，而且變得明亮、潤澤，說明脾胃恢復(fù)了，病情出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī)。

其實(shí)大部分時候我們的脾胃都是很正常的，脾胃最希望我們的飲食方式是：清淡適量重營養(yǎng)，多吃易于腸胃消化的食物，不暴飲暴食、忽冷忽熱，不偏食，注意調(diào)整情緒，這些都是保養(yǎng)脾胃的要訣。不要等到脾胃出問題時再后悔懊惱，只有做好平時的保健工作，才能有一個健康的身體。

 

禿頂?shù)娜艘欢ㄊ悄I虛。

頭發(fā)少的人性欲比較強(qiáng)。

手關(guān)節(jié)處發(fā)黑的人會胃寒。

女孩子從小應(yīng)該多泡熱水腳。

鼻梁不直的人腰椎也不會直。

腿短腰長的人多保護(hù)自己的腰。

鼻子兩側(cè)發(fā)紅是有胃寒導(dǎo)致的。

臉型輪廓分明的人一般智商比較高。

眉頭翹起的人最近可能會有煩心事。

肝開竅于目，白眼仁發(fā)黃的人有肝炎。

眼白中有黑斑說明你的肝有問題了

有酒窩的人容易脾虛胃寒，肝膽容易出問題。

女性生育后眼周圍會長斑就說明你的肝功能下降了。

頭發(fā)是腎開的花，頭發(fā)早白且面色發(fā)黃的人多腎虛。

兩個眉毛的最佳距離是自己食指和中指加一起的寬度。

腎開竅于耳朵，腎一旦出現(xiàn)問題，耳朵就回耳聾耳鳴。

嘴巴對應(yīng)生殖系統(tǒng)。嘴周圍長痘痘的人注意自己的脾胃。

臉上痘痘多的人胃寒，下肢血液循環(huán)不好，應(yīng)少坐多運(yùn)動。

眉毛中間有痣的人，土中藏金，很會掙錢，但卻存不住錢。

眉骨很高，眉心的距離很寬的人，屬于左腦思維的人，鬼點(diǎn)子多。

眉頭的好壞對應(yīng)呼吸系統(tǒng)的好壞，眉梢的好壞對應(yīng)肝膽功能的好壞。

腦顱骨突出的人頭腦發(fā)達(dá)，但也要注意自己的腦部血液循環(huán)，多運(yùn)動。

右手大拇指的兩個關(guān)節(jié)中間有一道或兩道橫紋，說明你的肩頸出了問題。

眉毛和一個人的壽命有關(guān)，眉梢主肝，眉梢好的人免疫力好；眉頭主肺，代表氣血。

鼻翼邊有痣的人，對于女性，哪邊有痣就說明哪邊的胸會有小葉增生或纖維瘤的危險。

對于男性，人中凹凸的很深說明腎功能很好，生殖系統(tǒng)很好，而淺的人容易得前列腺炎。

鼻子越來越好，但人中是越低越好。人中是任督二脈交匯之處，人快老或生命快結(jié)束時人中就會變平。

 

臉色

反應(yīng)氣血的興衰 面部的色澤是氣血通過經(jīng)絡(luò)上注于面而表現(xiàn)出來的，氣血的盛衰及運(yùn)行情況，必定會從面色上反映出來。

 

臉色潮紅心臟多有問題

臉色常常像嬰兒一樣經(jīng)常紅撲撲的人，并非是好事，尤其需要注意心臟方面的健康狀況，比如患有狹心癥、心肌梗塞的人，或是有這些疾病潛在病因的人，多半擁有一個紅紅的臉蛋。

當(dāng)身體的血液循環(huán)不良時，就會使得體內(nèi)熱氣不平衡，而造成上半身熱下半身冷的狀況，同時腿部容易累積過多的水分而呈現(xiàn)浮腫的癥狀。心臟若無法正常運(yùn)作，就會造成體內(nèi)的熱分布不均而使得臉色容易潮紅。

 

臉上長斑警惕婦科疾病

臉上長了斑，除了妊娠期和口服避孕藥外，更多時候，反映出一些女性內(nèi)分泌失調(diào)性疾病，諸如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等。

 

嘴巴

反應(yīng)腸胃功能 當(dāng)腸胃功能減緩時，容易出現(xiàn)口臭、口腔會比較干燥的情況，同時臉色偏黃。而胃功能異常亢進(jìn)而引發(fā)胃部發(fā)炎時，則會在嘴角冒出痘痘、舌頭發(fā)紅等。

 

唇色過紅多是上火

嘴唇紅潤是健康的證明，不過若是像涂了口紅般深紅，反而是不健康的表現(xiàn)。紅色在中醫(yī)里代表著熱癥，體內(nèi)囤積過多的熱，小心上火。 唇色蒼白可能貧血 由于嘴唇的表皮很薄，所以能完全反映出血液的顏色。若是唇色變淺，表示血紅素不足。若是嘴唇過白，則表示有貧血的可能。如果同時伴有指甲蒼白的癥狀，則貧血可能性極大。

 

舌頭

反映五臟虛實(shí) 去看中醫(yī)就會體驗(yàn)到，望舌診病主要觀察舌質(zhì)和舌苔，舌質(zhì)可以反映五臟的虛實(shí)，表現(xiàn)外邪侵入人體的深淺。

 

舌質(zhì)赤紅積熱過多

若是舌頭整個看起來非常的紅，則表示體內(nèi)積熱過多，而處于水分不足的狀態(tài)，往往伴隨著頭部或全身發(fā)熱的癥狀。能量過剩而使得心臟亢奮或是肺部感染所引發(fā)的實(shí)熱，都會使得舌尖變紅。

 

舌質(zhì)蒼白身體虛弱

舌頭過白則表示血液不足，也就是有貧血的傾向，并且同時伴有容易疲勞、站立時出現(xiàn)暈眩、心慌等癥狀。另外，當(dāng)體溫過低時，比如寒冷，也會造成血液循環(huán)不良，而使舌頭泛白，要注意區(qū)分。

 

舌頭發(fā)紫血液過稠

當(dāng)人體血液中含有大量陳舊廢物、體內(nèi)水分不足，或是患高血脂癥時，會使血液的黏稠度上升而造成血液循環(huán)不良，導(dǎo)致舌頭出現(xiàn)紫紺色的反應(yīng)。舌頭偏紫的人，通常會有肩膀僵硬、腰痛、痛經(jīng)等癥狀。舌頭如果出現(xiàn)紫色斑點(diǎn)，表示身體某處的血管遭到阻塞，使得血液循環(huán)不順暢。

 

牙齒

反映腎臟骨骼

在中醫(yī)里，有“腎生髓，主骨，齒乃骨之余”的說法。牙齒的狀況，不僅表示著全身的骨骼健康，而且和腎臟的關(guān)系密切。如果牙齒或骨骼發(fā)育不好，通常腎臟功能也不盡如人意。

 

牙齦紅腫胃炎或疲勞

中醫(yī)將牙齦視為胃的一部分，因此若是牙齦呈現(xiàn)紅腫的癥狀，首先就應(yīng)該懷疑是否有胃部發(fā)炎的情況發(fā)生。若同時牙齒變得松動，并伴隨強(qiáng)烈的口臭等癥狀，則表示是牙周病。引起牙周病的原因，除了鈣質(zhì)攝取不足或刷牙刷得不干凈外，同時也與過度疲勞造成免疫力降低有關(guān)。

 

牙齦出血腸胃不好

牙齦容易出血的情形不僅會發(fā)生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也很容易在刷牙時出現(xiàn)出血的傾向。腸胃不好時，由于消化、吸收能力不足，使得血管變得脆弱，只要稍微遇到刺激會造成微血管破裂。強(qiáng)健的牙齒需要建立在良好的腸胃吸收功能上，因此要想擁有一口健康漂亮的牙齒，首先從加強(qiáng)腸胃開始做起。

 

眼睛

反映肝臟問題

當(dāng)肝臟發(fā)生毛病時，通常臉色和眼睛會有變化，如臉色發(fā)青，眼睛容易疲勞、視力減退、眼白部分變黃、容易流眼淚等。

 

眼白泛黃肝膽有為題

若血液中分泌出過多的膽汁，則會出現(xiàn)眼白泛黃的癥狀。這是因?yàn)槟懼旧頌辄S綠色的液體，由肝臟細(xì)胞分泌出來并貯藏在膽囊之中，具有幫助分解體內(nèi)多余脂肪的作用。當(dāng)膽囊或肝臟的功能運(yùn)作不良時會造成膽汁堵塞滯留，使得原本應(yīng)從肝臟經(jīng)膽管送到膽囊的膽汁從中漏出而流入到血液中，就會產(chǎn)生眼白泛黃的現(xiàn)象。這也是為什么患上肝炎的人眼睛和皮膚會發(fā)黃的緣故。

 

眼白泛白小心貧血

若眼睛黏膜上的血管顏色過淺，到了幾乎要看不見的情形，則可能意味著貧血。女性因?yàn)樘厥獾纳砥?，更容易發(fā)生貧血的癥狀。所以，你最好經(jīng)常對著鏡子翻開自己的眼瞼好好檢查一番。另外，也可能借助站立時暈眩，稍微運(yùn)動就心悸、氣喘不停、皮膚干澀無光澤、落發(fā)、指甲變得脆弱等癥狀來判定是否為貧血。

 

眼皮浮腫水分代謝不暢

即使睡前并沒有喝很多水，可有些人早晨起來總是發(fā)現(xiàn)自己眼皮浮腫。這個情形就是體內(nèi)的水分調(diào)節(jié)功能無法正常運(yùn)作的結(jié)果。造成水分代謝失調(diào)的原因有很多，例如腎臟機(jī)能或腸胃功能降低、心臟疾病等。到底是哪里出了問題，則需要綜合全身的癥狀來進(jìn)行判斷。若是眼皮浮腫，且容易疲勞、口干舌燥、排尿不暢，則有可能是腎功能衰退。