走路不著地難安身立命

有些人腳在行路時總是不到地的，這種步行的方式古人叫作“雀躍”，意思是指其人行路的形態(tài)有點(diǎn)像一只雀鳥那樣只用指爪著力彈跳，古人說有這種相格的人生活不安定，到處飄泊而難得安身立命之所。

在我眾多朋友之中，有些人也有犯“雀躍”這毛病，嚴(yán)重的情況不多見，但還是有一個，她是位女性，在行路的時候，我從后看到她的腳掌著地未及一半，另一只腳便已踏上去了，真的是腳完全不用著地的。這位女士，在我認(rèn)識她的頭兩年，已搬了五次屋，兩年過后她并未有停下來，依然是每隔一年左右便搬一次，后來她自己做起生意來，結(jié)果又是搬來搬去的，總之是處處也不能生根。

有一個很有趣的觀察方法，是可以看到某人是否腳不到地，以“雀躍”的方式來行路的，但卻不須見其人而知其相格的，那便是看其人所穿的鞋子了。

大凡是正常行路的人，整個鞋子的底部會是平均地磨損的，若是行路時只用腳著力，鞋底部必磨損較多，如若鞋底的前端磨損最多者，那便非“雀躍”者莫屬了。

從走路姿勢看你的命運(yùn)

先邁左腳 大富大貴

　　抬腳開始行走時，如果下意識的先邁左腳，這樣的人基本都是大富大貴之相；轉(zhuǎn)身時習(xí)慣從左邊開始轉(zhuǎn)，其為人十分聰明，在同行中是佼佼者。

步伐拖拉 一生屌絲

　　走路拖拖拉拉，鞋底總是容易被磨穿，腳步聲有很大雜音或拖音，其命運(yùn)是在做事時總是遭遇阻礙，很難取得突破性成功，往往容易半途而廢或是得不到應(yīng)有的結(jié)果。

走路匆忙 奔波勞碌

　　走路急匆匆，非常匆忙的樣子，命運(yùn)也不是很好，往往是“勞碌”命，工作當(dāng)中花了十分的精力，卻只能夠收獲到六七分，很難大富大貴，只能小富即安。走路腳跟不著地的人，大多也是奔波勞碌的命格。

龜速行路 大吉之人

　　走路姿勢很穩(wěn)又較慢，其命運(yùn)是相對比較好的。因為這種慢慢的、穩(wěn)重的走路方式在命理當(dāng)中被稱為“龜步”，龜為大吉之象。

水蛇小腰 感情波折

　　水蛇腰式的走路也許看起來很妖嬈，但這樣走路的人往往頭頂命燈不穩(wěn)，晃動得過于厲害使自己的命理也并不是很穩(wěn)當(dāng)，其命運(yùn)是在感情方面波折極多，經(jīng)常會出現(xiàn)分手之類的問題。

走路外八 志向遠(yuǎn)大

　　走路外八的人通常都有著比較遠(yuǎn)大的志向，他們往往很早就給自己定下了人生規(guī)劃。建議實打?qū)嵉恼J(rèn)識自己，不要定下過于不切實際的目標(biāo)，那只會讓自己屢受挫折。

東張西望 戒備心強(qiáng)

　　走路的時候喜歡東張西望，把周圍的環(huán)境都打量一番，而且有時候會突然朝后看，這樣的人一般心思都比較沉，而且戒備心理比較強(qiáng)，其命運(yùn)通常做事厲害，但感情不順。

步伐僵硬 晚景凄涼

　　女子走路若上身很僵硬，頭先過步，其命運(yùn)容易晚年較差，這類人看似冷傲，實則內(nèi)心反之。

姿態(tài)柔弱 細(xì)膩敏感

　　走路姿態(tài)非常柔弱的人，精神也十分衰弱，即使體格很健壯一遇到精神上的打擊，也立刻崩潰。走路柔弱的人做事仔細(xì)，富于觀察力與耐力，適合做策劃與編輯工作，其命運(yùn)中年一般，晚年安逸。

踏步爽朗 晚年安逸

　　走路時用大踏步的方式前進(jìn)的人，健康，善良，此種人十分好勝而頑固。做事有魄力，并且膽大心細(xì)，不拘于俗禮，其命運(yùn)一般早年好，中年多波折，晚年比較安逸。

小步快行 性情急躁

　　以小快步行走的人性情急躁，或許是由于腿短的原因所致。不過，走得快心情自然較為急迫。這樣的人適合做市場銷售，性格偏于執(zhí)著，自己認(rèn)準(zhǔn)的事情一定要做到底，不會回頭，并且不聽其他人的建議，其命運(yùn)早年與中年運(yùn)勢好，晚年偏于操心，身體差。

悠哉大步 獨(dú)立開朗

　與小快步相反，愛邁大步且順一直線悠哉游哉步行，如果是女人這樣走路，那么她的獨(dú)立心很強(qiáng)，而且不太顧家。

走路腳跟不著地能活多久

人這一生要學(xué)習(xí)的東西有很多，需要去不斷改變的東西也有很多。從我們剛出生開始我們就需要學(xué)著走路，一直到我們行動不便的那天，人都是在一直的走路。但是你們知道嗎走路姿勢也是影響你的健康的哦，我們可以通過走路去觀察一個人的健康狀態(tài)以及長壽，那么怎樣走路才是最好的呢?今天就讓普賢居算命網(wǎng) www.tsjjyxc.com的小編告訴大家關(guān)于正確走姿的方法吧。

古往今來，壽命都是人們很關(guān)注的一個話題，在我們的生活中也有很多的關(guān)于延年益壽的方法也是層出不窮的，暫時先不說這些方法是不是都能夠起到長壽的作用，但是如果作為鑒定的話那么是無口厚非的，下面小編就和大家一起分享關(guān)于走姿與壽命的觀點(diǎn)。

曾國藩在他的面相書中就提到過，一個人走路如果總是腳后跟不著地，這個人就可能是短壽的。雖然不知道他的結(jié)論從何而來，但是在生活中的確是見到過兩例，都是男性，都是走路腳跟不著地，好像是踮著腳走路似的，其中一個人年過五十就因病去世了。另外一個雖然還健在，但和同齡的男性相比，總是顯得很虛弱。

這個現(xiàn)象其實可以用“返祖”來解釋。一個人走路腳跟不著地的時候，身體就形成了一種前屈的姿勢，嚴(yán)重的時候好像要爬著走似的，和人類的直立行走相比，爬行這個動作肯定是返祖的，踮腳走路就是一種“返祖”的姿態(tài)。

其實，人在壽命將盡之前，都會出現(xiàn)“返祖”的情形，人老了會像孩子一樣，所謂“老小孩”，不僅說的是心理上變得和孩子一樣喜怒無常，不能自控，更重要的還有身體，也變得像孩子一樣不能控制，比如小便失禁、流口水、流鼻涕。也許，所謂輪回，就是說人老了又返回到了起始點(diǎn)，完成輪回。同時，生命終結(jié)。

我們在看癌癥診斷時就會發(fā)現(xiàn)類似的現(xiàn)象，比如血液病檢查時要做“骨髓穿刺”，根據(jù)骨髓中血細(xì)胞的情況來確診，一旦診斷書上出現(xiàn)“幼稚細(xì)胞”，那么，這個人的情況可能就不太妙了，因為只有當(dāng)血液里產(chǎn)生癌，也就是得白血病的時候，血細(xì)胞才會變得幼稚，退回到原始的狀態(tài)，也就是血細(xì)胞的“返祖”。

還有一個重要的指標(biāo)叫做“癌胚抗原”，一旦患者的這個指標(biāo)很高，醫(yī)生就可以高度懷疑他是不是得了癌癥。一般情況下，“癌胚抗原”是由胎兒胃腸道上皮組織、胰和肝細(xì)胞所合成的，通常只在妊娠前6個月內(nèi)含量增高，出生后血清中含量已很低，也就是說，它只有在胎兒時期出現(xiàn)才是正常的，如果這種“癌胚抗原在”成年人的血液中發(fā)現(xiàn)了而且異常升高，一般可能懷疑大腸癌、胰腺癌、胃癌、肺癌、乳腺癌、甲狀腺髓樣癌等，而且這個指標(biāo)的水平與大腸癌的分期有明確關(guān)系，大腸癌越晚期的它的濃度越高。所以，說到底癌癥就是細(xì)胞的“返祖”。

反過來想想的確也成立，一個人身體好，那TA走路一定會是有聲音的，而這個聲音就是腳后跟落地的聲音，能發(fā)出這種聲音的人，雙腳落地的時候一定有力、堅定，絕對不可能有踮著腳向前屈的感覺。所以，類似于“返祖”的現(xiàn)象一旦出現(xiàn)，那么，這個人的生命很可能就快走到盡頭了。

從走路姿勢可看出壽命長短

每一個人在生活中都會有自己已經(jīng)習(xí)慣的走路姿勢，但是你知道嗎?其實這中間蘊(yùn)藏著一些有關(guān)的健康的秘密。根據(jù)美國的一項研究調(diào)查顯示，為大家總結(jié)了8種走路步態(tài)，下面就為大家提供一些健康的預(yù)警信號吧。

線索一：走路速度很慢

預(yù)警：壽命短

美國匹茲堡大學(xué)的研究者綜合9項研究做出總結(jié)：走路速度的快慢可以很好地預(yù)測壽命長短，在75歲以上人群中相對更準(zhǔn)確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低于每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加，而那些走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。

線索二：走路時手臂不搖

預(yù)警：后背下方存在問題

生理學(xué)家認(rèn)為，走路左腿向前邁時，脊柱會向右旋轉(zhuǎn)，右臂也會隨之?dāng)[動。如果有人在行走時手臂不怎么搖擺，可能意味著他后背的移動性受到了限制，易引起后背疼痛和受傷。

專家支招：糾正走姿先從糾正站姿做起

糾正不良的走路姿勢，先從糾正站姿做起。可以在家里對著大鏡子自我檢查。人在照鏡子時會不自禁地挺胸抬頭。然后在走路時用意保持端正的姿勢，做到不偏不斜，不前傾。

走路的時候正確的姿勢應(yīng)該是，雙目保持平視前方，頭微微昂起，頸要直，然后胸部自然的向前挺起，腰部要挺直，收起小腹，這個時候臀部略微的向后突，步行的時候等鋰電應(yīng)該在跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。

線索三：腳掌先拍打地面

預(yù)警：椎間盤突出或中風(fēng)

美國足病協(xié)會前主席認(rèn)為，健康人邁步時，首先是腳后跟接觸地面，如果有人走路時是腳掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量較弱，這意味著，可能是中風(fēng)發(fā)作或椎間盤突出，壓迫神經(jīng)引起了肌肉神經(jīng)功能受損。

學(xué)學(xué)淑女的正確走姿

頭部：最理想的走路姿勢，頭部應(yīng)該是垂直的，不要盯著腳下看，而是將視線保持在前方3~6米的位置?？梢韵胂笞约合裢媾家粯?，有一條繩子連接你的頭發(fā)，把你往上提拉。這樣可以讓頸椎合理支撐頭部的重量，舒緩頸部肌肉的壓力，而且頸部線條也能更流暢和優(yōu)美。

胸部：一定不要含胸，而是將胸部挺起來，同時收緊小腹和臀部，這樣能讓全身線條收緊，女性的S曲線自然顯現(xiàn)出來。

手臂：不管是為了取暖，還是為了裝酷，走路時都不要讓手臂一直閑置在衣服插兜中，最好讓手臂輕微彎曲，隨著步伐自然擺動，體現(xiàn)出韻律感。

肩膀：讓肩膀放松，既不要向前聳，也不要向后塌。如果想要檢測一下效果，可以讓朋友從側(cè)面看看，這時你的耳朵、肩膀、髖關(guān)節(jié)、膝蓋應(yīng)該在一條直線上，讓身姿更加挺拔和自信。

呼吸：走路時注意呼吸的調(diào)整也是非常重要的，因為呼吸會影響人的體態(tài)。當(dāng)你的呼吸急促或者比較淺時，上半身就會比較緊張，容易導(dǎo)致駝背和聳肩，所以走路時可以有意地調(diào)整呼吸，建議走三步吸氣一次，然后走三步呼氣一次。

髖部：走路時，不要指望讓腰部承擔(dān)所有的重量，而是應(yīng)該把重心放在髖部，這樣不僅有利于保持挺拔的身姿，也可以減輕腰部的負(fù)擔(dān)，畢竟天生柔軟的它還是不太適宜干重活的。

線索四：步幅小

預(yù)警：膝蓋骨骼退化

腳后跟接觸地面的一剎那，膝蓋應(yīng)該保持筆直。如果不是這樣，則意味著可能是膝蓋骨的移動能力或臀部的伸展能力受限，這種功能退化可通過按摩推拿來解決。

線索五：羅圈腿

預(yù)警：骨關(guān)節(jié)炎

整形外科專家認(rèn)為這種步態(tài)通常是由于膝關(guān)節(jié)炎造成的，人群中有高達(dá)85%的人或多或少患有這種骨科疾病，通常是由于年齡增長造成骨骼損耗引起的，如果嚴(yán)重，可通過支架糾正。

線索六：內(nèi)八字

預(yù)警：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

這種炎癥會造成內(nèi)八字的步態(tài)，有85%的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者會表現(xiàn)出這種特征。它在醫(yī)學(xué)上被稱為膝外翻或者外翻足，表現(xiàn)為小腿無法伸直，向外側(cè)彎曲。這種步態(tài)非常與眾不同，看上去笨拙，雙膝并攏在一起，而踝關(guān)節(jié)外翻。

線索七：踮著腳尖走路

預(yù)警：大腦可能有損傷

雙腳踮著腳尖走路，與肌肉緊張有關(guān)，而當(dāng)脊柱或大腦受到損傷時，也會出現(xiàn)這種情況。要注意的是，剛學(xué)走路的小孩多會暫時出現(xiàn)這種步態(tài)，不需要擔(dān)心，如果一直如此，可帶孩子到兒科就診，進(jìn)行排查。

線索八：跳躍著走路

預(yù)警：小腿肌肉繃太緊

這種步態(tài)更常見于女性，足科醫(yī)生認(rèn)為，這是因為她們長期穿高跟鞋造成小腿肌肉過于緊繃，腳后跟一著地面就會迅速抬起，建議還是少穿高跟鞋為妙。

預(yù)示著死亡的走路姿勢

你平時有沒有注意過你自己走路的姿勢?你知道你走路姿勢的錯誤導(dǎo)致你的腿型不纖細(xì)嗎?今天小編就為你揭秘三大常見的錯誤走姿，讓你變成蘿卜腿的走姿，下面就跟隨小編一起來看看走路養(yǎng)生如何走?

錯誤一：姿勢不良

專家指出：“走路受傷的理由很簡單，就是走的不夠直。”而人們走路最容易犯的姿勢錯誤包括兩種：低頭，或者頭抬得過高導(dǎo)致身體后仰。這兩種姿勢都可能導(dǎo)致身體失去平衡，讓背部下方肌肉受到過大壓力，從而可能拉傷和疼痛。

糾正方式：不要向上或者向下看，目視前方，脖子和身體保持成一直線。走路時多留意自己的身體姿勢，及時糾正錯誤動作。

錯誤二、身體太松垮

甩手幅度過大，腳步太大，落地跺腳，這些都是常見的走路中身體松垮的現(xiàn)象。違背常規(guī)走路的人，不但會影響速度，而且可能引發(fā)脛部發(fā)炎和酸痛。

糾正方式：保持手臂緊貼身體，擺臂幅度太大會浪費(fèi)太多能量。最理想的甩臂模式是保持手臂彎曲90度，手肘貼緊身體，向前及向后擺動。與此同時，雙腳邁出的步幅應(yīng)該統(tǒng)一，并保持正常距離，步幅太大或者太小都會影響速度。測量正常步幅的方法很簡單，伸直你的一條腿，腳跟接近地面但不著地，然后身體前傾，這時前腳腳跟落地的位置，就是你正常情況下的合理步幅。至于落地時應(yīng)該稍微輕一點(diǎn)，重重踏步只會浪費(fèi)了原本應(yīng)該向前的能量。

錯誤三、線路重復(fù)

每個人都知道鍛煉越有趣越好的道理，但專家指出，很多人卻懶于規(guī)劃線路。“許多步行者不愿意計劃好線路來保持步行的趣味，他們總是走同一條路，然后又自己覺得沉悶。”

糾正方法：改變場景，走不同的路，偶爾可嘗試爬山。步行期間可嘗試變速，例如極速走30秒，然后放松90秒;或者走更長的距離，這樣可以進(jìn)一步挑戰(zhàn)個人體能，但專家建議每周步行的距離最多只適宜提高5%。而且，偶爾應(yīng)該休息一兩天，避免過勞。

結(jié)語：在看了上文中，小編和大家分析的關(guān)于我們應(yīng)該怎樣走路，以及什么樣的走姿是有利于健康長壽的大家應(yīng)該都看到了吧。如果你發(fā)現(xiàn)你的走姿有錯的話，那么就一定要進(jìn)行改正哦，為了能夠擁有一個健康的身體，就從身邊的小事做起吧。