天秤座女生怎么減肥最合適

俗話說(shuō)，三月不減肥，六月徒傷悲。剛過(guò)完一個(gè)富裕的新年回來(lái)，大家都忙著減肥迎接熱辣的夏天的到來(lái)。但是，減肥也不是盲目就能減下去的，眾多減肥方法中總有一種適合你，天秤座女生要怎么減肥才合適呢？這就來(lái)看看吧。

天秤座女生舉止優(yōu)雅、大方、健談也有些優(yōu)柔寡斷。生活中她們總是會(huì)去追求內(nèi)心的平衡和穩(wěn)定，不喜歡變化的環(huán)境。在減肥中，天秤座MM總是找各種不需要減肥的理由使得減肥失敗，缺乏堅(jiān)定性。在金錢(qián)充裕的時(shí)候還會(huì)想到推脂減肥之類(lèi)的方法，這只是你在錢(qián)財(cái)寬裕的情況下的做法，一旦不富裕了，不減肥也就有借口了。建議她們應(yīng)該總結(jié)減肥后的好處列好清單，貼在床頭時(shí)時(shí)提醒自己，而且談一場(chǎng)戀愛(ài)對(duì)于想要減肥的天秤座女生很有效果的。

肥胖原因

天秤座會(huì)胖也是自愿的，你將人際關(guān)系視為生活中的重頭戲，在人群中你常擔(dān)任協(xié)調(diào)人，因此，你有許多人情飯局無(wú)法推辭。飯局一多，難免會(huì)吃進(jìn)多余的食物。你雖偏食，但個(gè)性上太好說(shuō)話，且不愿得罪別人，才剛吃完午飯，又因?yàn)槭艿窖?qǐng)而讓自己再度吃了一餐。朋友送來(lái)的土產(chǎn)，鄰居親手烘焙的餅干等。就這么順應(yīng)人情而吃下不少食物。隨和是你發(fā)胖的主要原因。

囤積脂肪有原因

支配天秤座的身體部位在腰部。你的腎臟常有代謝失調(diào)等問(wèn)題，身體常會(huì)顯得腫脹。你看起來(lái)胖是因?yàn)樯眢w里的水分無(wú)法有效排到體外，要避免這種情形惡化，就得控制鹽份的攝取量。自覺(jué)很胖的天秤座，最好能對(duì)飲食習(xí)慣加以改善。有人用“連喝水也會(huì)胖”這句話來(lái)形容易胖的現(xiàn)象。但這種胖并非增肉增脂肪，而是身體機(jī)能失調(diào)，需要進(jìn)一步調(diào)養(yǎng)。建議你對(duì)性需求及日常排尿飲水問(wèn)題等多加注意，要有好腎，才不會(huì)腫。

胖與我無(wú)關(guān)：天秤座的男女基本上應(yīng)該沒(méi)有太胖的人，他們可是號(hào)稱俊男美女最多的星座呢?。?！但是，發(fā)胖不是專利，所以天秤寶寶還是有胖子，他們?nèi)绻?，其?shí)最好得方法就是去減肥機(jī)構(gòu)，因?yàn)樗麄兲珣?，要他們常運(yùn)動(dòng)實(shí)在有點(diǎn)難，也討厭健身俱樂(lè)部的臭汗，所以還是去減肥機(jī)構(gòu)比較好。

專屬減肥法

你要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，減少不必要的應(yīng)酬才能避免吃進(jìn)太多東西。飲食專家建議在每天的下午三點(diǎn)前，最好吃進(jìn)一天當(dāng)中該吃的70%的熱量，晚上九點(diǎn)起就得禁食。建議你重整生活習(xí)慣，將餐桌上的應(yīng)酬改在體育場(chǎng)或健身房，邊聽(tīng)音樂(lè)邊擺動(dòng)的有氧舞蹈，對(duì)不易生氣的你來(lái)說(shuō)，能夠有效地燃燒脂肪，既能達(dá)到瘦身目的，更能讓你擁有好心情。

抹減肥霜和纖體保養(yǎng)品

適合天秤座得減肥招式與花樣，多得令人傻眼。琳瑯滿目的減肥輔助品，你可以試試看。從最基礎(chǔ)的啞鈴，杠鈴，減肥內(nèi)衣褲，減肥鞋墊，減肥腰帶等，日本還有一種你一開(kāi)冰箱就會(huì)對(duì)著你猛豬叫的減肥豬，提醒你：別再吃了。前人種樹(shù)，后人乘涼，這句話在天秤座的瘦身國(guó)度里更是貼心。

瘦身方法推薦：

1.在一張大大的紙上寫(xiě)出十個(gè)以上的減肥后的好處，貼在床頭，每天都提醒自己不減不行了。

2.和有決心有毅力的朋友一起努力減肥，別和無(wú)聊的酒肉朋友瞎攪和。

3.談一次戀愛(ài)吧！戀愛(ài)中的秤子減肥會(huì)特別有效率的喲！