雙子座女生怎么減肥最合適

俗話說，三月不減肥，六月徒傷悲。剛過完一個(gè)富裕的新年回來，大家都忙著減肥迎接熱辣的夏天的到來。但是，減肥也不是盲目就能減下去的，眾多減肥方法中總有一種適合你，雙子座女生要怎么減肥才合適呢？這就來看看吧。

個(gè)性決定肥胖命運(yùn) 

你的雙重性格完全表現(xiàn)在減肥這件事上，對于各種減肥廣告及商品你都很感興趣，但很快又會把興趣轉(zhuǎn)移到吃上。你永遠(yuǎn)都只有好奇心，而不貫徹執(zhí)行。做事常不專心，包括戀愛和減肥。你善變且反復(fù)無常，可能試過各種減肥方法，但只是抱著接觸的態(tài)度，卻沒有實(shí)驗(yàn)的精神，口若懸河的雙子座，即使被人說胖，也會把身上的肥油辯到?jīng)]有。 

囤積脂肪有原因 

雖然說雙子座崇尚視覺主義，但對于肥肉，雙子座可是眼不見為凈。雙子座的肩膀和手臂頗有分量，看起來容易顯得胖。要特別注意和肺及神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)的問題。神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)達(dá)的雙子座，分分秒秒都想到處去嘗鮮，遇到神經(jīng)衰弱時(shí)，常一賭氣就豁出去，不知不覺讓脂肪在身上蔓延。受到水星掌控，左腦發(fā)達(dá)的雙子座想法和情緒常常搭不上線，往往不想對自己的身體負(fù)責(zé)。 

專屬減肥法 

你的念頭常轉(zhuǎn)變得太多，無法專心定下來做一件事，脂肪也無法專心燃燒。你要避免因?yàn)檫@也想吃吃看，那也想嘗一嘗，而把自己搞得像是個(gè)餿水桶。有時(shí)亂吃東西，好象沒吃多少，事實(shí)上所吃下去的分量，卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出自己的想象。不妨常告誡自己“我要減肥”，吃東西前先深呼吸，一旦又想手拿東西吃時(shí)，減肥的念頭會讓你變得比較懂分寸，有所節(jié)制。踩腳踏車可以讓你邊看風(fēng)景邊瘦身。

工作忙碌法

雙子最大的煩惱不是胖，而是“沒線條”，雖然可能擁有一雙傲人的修長雙腿，但是卻深受直筒腰和形狀不明顯的胸部所困擾。應(yīng)該把重點(diǎn)放在雕塑身材上，不妨用束衣、魔術(shù)胸罩或是調(diào)整型內(nèi)衣修飾出胸和腰的線條，不過，雙子對這種有束縛感的東西又會覺得很不屑。她對于研究各種減肥法的樂趣遠(yuǎn)勝于展開長期執(zhí)行的計(jì)劃，具備神農(nóng)嘗百草的天賦像優(yōu)乳酪、蔬果汁減肥法都是她會選擇的方法，然而若是要她乖乖喝個(gè)一個(gè)月絕對會讓她受不了。唯有在忙于工作或是心里懸著一些事情而開始失眠或是飲食不正常時(shí)，她才會真正的瘦下來。

減肥前做好周密的計(jì)劃和目標(biāo)

主宰行星為水星的雙子座MM，性格就像水一樣變化多端，她們頭腦靈活、善變、喜歡嘗試不同的事物、好奇心重。在她們心中總是希望有一種方式可以一兩天就減肥成功，雙子女生一定要放棄這種想法，要有毅力和恒心。少食多餐的減肥方式不太適合雙子座女生，一旦心情不好就會不顧一切的用吃美食來發(fā)泄。減肥前最好做好周密的計(jì)劃和目標(biāo)，選定一個(gè)適合自己的素食食譜，一直堅(jiān)持下去就會達(dá)到理想效果的。

瘦身方法推薦：

1.減肥前作好計(jì)劃和預(yù)定出要減掉的重量，準(zhǔn)備得越周全越好。

2.盡量減少各種應(yīng)酬，甚至各種活動(dòng)也要減少，最好留在家里。

3.選定一種固定的素食食譜，沒有從頭吃到尾，絕不改變。