雙魚座女生怎么減肥最合適

俗話說，三月不減肥，六月徒傷悲。剛過完一個(gè)富裕的新年回來，大家都忙著減肥迎接熱辣的夏天的到來。但是，減肥也不是盲目就能減下去的，眾多減肥方法中總有一種適合你，雙魚座女生要怎么減肥才合適呢？這就來看看吧。

肥胖原因

雙魚座在十二星座里面是比較容易變胖的星座。由于不喜歡外出和人打交道，喜歡窩在家里作白日夢(mèng)，所以就導(dǎo)致年齡越大，身材就越臃腫。還好，大多魚兒都擁有很好的柔韌性，練練瑜珈什么的還是有希望瘦下來啦！

水果餐或是“談戀愛”

身材勻稱的雙魚體重極具可塑性，擁有讓體重伸縮自如的能力。愛美的她很少會(huì)讓自己胖到不行，除非內(nèi)分泌有問題因而屢減不下?；旧现灰茏龅?ldquo;超過9點(diǎn)就不吃東西”的原則就能達(dá)到減肥目的了，若是能再加強(qiáng)新陳代謝就會(huì)更有效果。雙魚不能接受為運(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng)的苦差事，最好能夠邊看電視邊搖呼啦圈，或是趁著躺在床上看電視時(shí)，順便做抬腿運(yùn)動(dòng)或是做踩腳踏車的腿部動(dòng)作，如果能在廁所設(shè)計(jì)一個(gè)漂亮的浴缸，將能讓她每天都有泡澡的欲望，就可以借此促進(jìn)代謝循環(huán)了。以少吃、吃水果餐或是“談戀愛”的方式，都能讓她順利地瘦得很美麗。

加快生活步調(diào)

雙魚座的女生總是充滿著浪漫的幻想，她們溫柔、安靜而且感情脆弱，擁有自己緘默的生活態(tài)度。雙魚座MM在減肥過程中會(huì)有很多理由，而不將其進(jìn)行到底。也有可能是因?yàn)樽约喝崛醯男愿裨跍p肥的時(shí)候要朋友來幫忙，這是不妥的，由于她們過于隨和，朋友的加入很容易打破原來的減肥計(jì)劃，所以雙魚座女生減肥要多聽一些節(jié)奏快的歌曲，讓自己的生活步伐加快，也可以練練瑜伽，長期堅(jiān)持就會(huì)瘦下來。

不激烈的方式最好

極富感性的雙魚座，溫柔善良的個(gè)性，加上豐富的不得了的想象，唯美浪漫是他們對(duì)生活的追求，相對(duì)地，在自我身材上的要求亦是如此，選擇不激烈的方式最適合雙魚座的個(gè)性，如：瑜珈、游泳都是有亦身心的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，或是做做沐浴時(shí)的瘦身操，在香噴噴的泡泡浴內(nèi)亦能美化自己。當(dāng)然，水是最重要不可或缺的養(yǎng)顏圣品，水份多的水果可以多多食用，有空的時(shí)候或是感覺身材肥胖的時(shí)候，多看看瘦身雜志與美麗的時(shí)裝雜志，既可達(dá)到嚇阻的功用，也可以使自己加多流行美麗的訊息，可說是一舉數(shù)得。 

減肥成為一種態(tài)度

水象星座的人大致都趨于消化慢、吸收能力較差，新陳代謝較慢，其中又以雙魚座最為代表。魚魚們大多身體比較虛弱，平日里她們?nèi)醪唤L(fēng)，減肥下來人也沒有精神。加強(qiáng)營養(yǎng)又會(huì)馬上反彈。她們開始看健康雜志，聽專家講座，吃全麥面包、蔬菜、各類豆制品。

種種養(yǎng)生之道成為了雙魚座生活中的一部分，當(dāng)減肥成為一種態(tài)度，雙魚座MM已經(jīng)進(jìn)入了減肥的最高境界。當(dāng)你忘記自己在減肥，那么還有什么比這個(gè)阻擋反彈大軍的堡壘更堅(jiān)固呢？

瘦身方法推薦：

1.裝上答錄機(jī)，過濾掉所有朋友的邀約，吃飯、喝下午茶通通忘了吧！

2.平時(shí)多跟樂觀開朗的人在一起，最好是那種愛運(yùn)動(dòng)的陽光型朋友，跟他們?cè)谝黄?，你?huì)變得積極起來，好的情緒會(huì)增強(qiáng)你減肥的決心。

3.多聽快節(jié)奏的音樂，以此來加快自己在日常生活中的緩慢步伐。