適合雙魚(yú)座的健康飲食習(xí)慣

雙魚(yú)座夢(mèng)想著完美，但是找到一個(gè)完美無(wú)缺的飲食方案很難，而要堅(jiān)持下去就更難了。有時(shí)候你情感過(guò)剩，所以飲食的限制對(duì)你來(lái)說(shuō)很難遵守。所以少吃和多吃對(duì)你來(lái)說(shuō)都是問(wèn)題。在日常生活中嘗試跳舞、瑜伽和冥想，這些都有利于你抒發(fā)內(nèi)在壓抑的情緒。

飲食建議

吃飯時(shí)很渴的時(shí)候就喝些水。雙魚(yú)座控制腦下垂體，所以積累的雜質(zhì)需要經(jīng)常清洗。

有利雙魚(yú)座健康的食品：維他命ABC

雙魚(yú)座是一個(gè)充滿幻想和浪漫的星座，在雙魚(yú)座的心里世界都是美好的，沒(méi)有太多邪惡。而雙魚(yú)座也有著一套自己的為人處事方法。他們就像把自己關(guān)在一座華麗麗的牢籠中，別人走不進(jìn)來(lái)，他們也出不去。浪漫的雙魚(yú)座在身體上象征足部、腳部、腳趾、松果體。代表性疾病有大腳趾根黏液囊炎腫、皮膚硬化、腳上雞眼與其他的腳部問(wèn)題。多多補(bǔ)充維他命ABC對(duì)身體都很有益處，可以多多的選擇這類食物。

雙魚(yú)座的健康食譜：魚(yú)肉和貝殼類海鮮

即使在街上走路的時(shí)候，雙魚(yú)座也總是昂著頭顱在幻想而不顧及腳下，將注意力從白日夢(mèng)轉(zhuǎn)移到腳下。不要只追求時(shí)尚，要穿舒服的鞋子，不要讓腳底太疲憊。

魚(yú)肉和海鮮中含有的蛋白質(zhì)會(huì)給雙魚(yú)座提供長(zhǎng)期能量，而且其中的硒和鋅有益于免疫系統(tǒng)。海鮮中富含的歐米茄3脂肪酸可以促進(jìn)心臟健康、緩解抑郁癥狀，并可增加皮膚和頭發(fā)的光澤度。魚(yú)肉還是高鈉食物，非常有利于人體的礦物質(zhì)保持平衡，經(jīng)常食用魚(yú)肉能夠促進(jìn)大腦，讓人變得更聰明。

雙魚(yú)座的健康隱患

雙魚(yú)座的人素來(lái)敏感，如果覺(jué)得身體不適就要提高警覺(jué)，相信以下自己的第六感可以防患于未然。有宿疾的雙魚(yú)座要密切留意天氣的變化。 

健康建議

多些接觸大自然，身體和精力方可得到恢復(fù)與調(diào)整，雙魚(yú)座的人尤其需要碘，所以多吃海產(chǎn)品大有益處。