巨蟹座女生怎么減肥最合適

俗話說，三月不減肥，六月徒傷悲。剛過完一個富裕的新年回來，大家都忙著減肥迎接熱辣的夏天的到來。但是，減肥也不是盲目就能減下去的，眾多減肥方法中總有一種適合你，巨蟹座女生要怎么減肥才合適呢？這就來看看吧。

肥胖原因

巨蟹座常常都會有不錯的胃口，所以會吃，也能吃。胃和消化系統(tǒng)是支配巨蟹座的身體部位，許多巨蟹座都會有胃部及消化系統(tǒng)上的毛病。尤其是太陽和月亮星座都在巨蟹座的人，更容易精神緊繃，動不動就引發(fā)胃痙攣。緊張或情緒低落影響你的用餐品質，消化不良常會引發(fā)胃炎而狂拉猛瀉；便秘所造成的肥胖，是許多巨蟹座人的煩惱。

天生骨架粗:巨蟹座的人骨架子是比較粗的類型，他們肉也許不多，但是給人印象總是圓圓的，所以巨蟹減肥方法不是少吃，而是多運動，把肌肉練出來，讓自己不要看起來圓圓的，而是看起來要有線條，有曲線即可。

減肥方法

注意飲食

顧家愛家的巨蟹座，敏感，富想象力， 對他人有強烈的防衛(wèi)心，個性柔順愛干凈，在用錢上相當有計劃、有節(jié)制，是個具有母愛的星座，所以，在健身減肥功課上，不妨采取以家的活動范圍為主，如：將做家事排成一周的規(guī)律活動，排定在七天內截然不同的生活作息，另外，安排個人的運動，如：跳繩、搖呼拉圈或室內踩腳踏車，都是可以去油的局部運動。大半巨蟹座的身體屬于豐滿型，具容易吸收營養(yǎng)的體質，食欲旺盛，應注意不可暴飲暴食，尤其是吃飯時，切忌收拾剩菜剩飯，一旦體重形成，要再減下來就辛苦很多，因此，飲食亦是巨蟹座必須千萬注意的項目。 

和志同道合的朋友一起

有著超前直覺和非常敏感的巨蟹座女生充滿著母性的慈愛和溫柔，愛吃是她們的一大特征，而且很喜歡自己親自烹飪一些美味佳肴和家人、朋友一起享受溫馨的時刻。過于敏感的她們情緒也會波動比較大，在減肥期間就有可能情緒低落，就會出現(xiàn)自甘墮落的想法，減肥這么難，干脆愛怎么樣就怎么樣好了，不管了。一定要杜絕這種消極的想法，減肥最好和一位志同道合的朋友一起，彼此互相加油打氣，這樣比較容易成功瘦身。

瘦身方法推薦：

1.千萬不要一聽好朋友說什么方法有效，就奮不顧身地報名當試驗品。

2.不要聲張你在減肥，免得別人無心的取笑，讓你的信心大受打擊。

3.保持一個愉快的好心情，這樣才會有好結果。