巨蟹座如何消除郁悶的情緒

郁悶就是心情壓抑，欲言而難措辭，欲辨而非其人，總之是一肚皮不痛快無由排解，只好在肚皮里慢慢分解消化。 令人陷入郁悶的，不是碰頭的南墻，偏偏就有那軟綿綿的物事，讓你躲不過繞不開，若隱若現地敗壞你的心情。 可以陷人于郁悶的情形，多如牛毛，不可細數，且羅列一二，以見一斑。它是一種憋屈的感覺，但又感到無可奈何不知如何是好，茫然的狀態(tài)。沒有哪一個人的生活是一帆風順的，誰都會有那么幾天突然情緒低落，心情處于低谷的時候，在這郁悶的時侯，巨蟹座會做些什么來消除郁悶的情緒呢？一起來看看吧。

找信賴的人傾訴

巨蟹座的人個性沉悶內斂，面對自己的負面情緒，安全感匱乏的他們雖然不會明確地表露給眾人，但是，私下里，他們會找信賴的人傾訴自己內心的苦悶。而這些信賴的人往往是巨蟹眼中絕佳的傾聽者：不會對自己說教、但也不會對自己敷衍，而是能認真耐心傾聽巨蟹的心聲并能給出化解愁苦的見解，這讓巨蟹很珍惜。

想得簡單點

一點點不順心就會無限放大悲傷的情緒，巨蟹的多愁善感就是他們會產生孤獨寂寞感的一個主要原因，所以要走出孤獨寂寞，巨蟹凡事就要想的簡單一點，更不要去跟人做無謂的攀比，要多看到自己的優(yōu)點，多做一些自己擅長的事，提升自信心。自信的微笑多了，孤獨寂寞感也就跑了。

看喜歡的電影、電視劇

巨蟹座們要記住付出與回報并不一定總是聯系在一起的。學會愛的付出，幫助他人，并不求得回報，以奉獻作為快樂，又哪里會有因為無法得到回報而產生出的煩惱和憂郁呢？建議巨蟹可以租碟或者在網上看自己喜歡的電視劇、電影，在或者做做家務來排除內心的郁悶。

率直一點

巨蟹不會讓別人看出憂愁，就算看出來也不會承認。他們看似柔弱，其實比誰都更堅強。憂愁只會當巨蟹躺在殼里時才會露出來，如果不了解的人一提起讓他們介意的事，他們雖然會對你笑，裝做不在乎的樣子，但是心里真的很受傷哦。率直一點，面對煩心的事情要想開些，尤其不要自己傷自己。

曉之以情，動之以理

巨蟹喜歡聽別人說話，同時他們也是褒貶事物的高手，遇到不如意時，他們能摸摸鼻子挺下去，但是一旦到了巨蟹動情時他們可是會把所有的抱怨通通傾泄出來。這時你就知道他們對于抱怨是多么如數家珍，多么謹記在心。跟巨蟹動之以情，曉之以理，他們就會停止抱怨了。