適合巨蟹座的健康飲食習(xí)慣

這個星座應(yīng)特別注重營養(yǎng)。你很可能通過食物來調(diào)節(jié)自己的痛苦情緒，所以對待食物的正確態(tài)度很重要。把養(yǎng)生計劃作為一種愛自己的方式，而不是剝奪了飲食的樂趣。儲存一些小零食對你來說會是誘惑，但告訴自己這并不能解決你的正真的需求。

飲食建議

避免小時候愛吃的那些不健康的零食。和巨蟹座關(guān)聯(lián)的身體部分是胸部和胃。巨蟹座需要避免發(fā)泄情緒時轉(zhuǎn)向食物，從而避免消化不良。

有利巨蟹座健康的食品：桂圓、板栗、香菇

巨蟹座的人是最善良的，他們也是敏感和缺乏安全感的，對巨蟹座的人來說，家人重過一切。溫柔的巨蟹是很重視保健的一個群體。巨蟹座在身體上象征胸腔、乳、橫膈膜、肺、胃、消化系統(tǒng)、肝上葉、腺體、內(nèi)分泌、淋巴腺。代表性的有胃潰瘍、大腸炎、胃病、消化不良或胸部問題。因此桂圓、板栗、香菇、綠茶、柚子、大麥、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生姜等有益消化和內(nèi)分泌又能平衡身體機(jī)能的食物都很有益。

巨蟹座的健康食譜：椰菜類蔬菜

從醫(yī)學(xué)星象來看，胃和腸是由巨蟹座主宰的2個身體部位，也是巨蟹座兩個脆弱的部位。減少咖啡因的攝入量，小心食物過敏，緩慢進(jìn)食也有助于緩解胃脹。

椰菜家族包括椰菜、卷心菜、花椰菜、豆瓣菜和芥菜，這些都對健康非常有利，而且十字花科植物中的營養(yǎng)物質(zhì)有助于肝臟中和致癌化學(xué)物。經(jīng)常食用椰菜類蔬菜能夠改善血糖，減緩小腸對葡萄糖的吸收，椰菜是一種低血糖、低熱量的食用，它非常適宜腸胃不適的人食用。

巨蟹座的健康隱患

巨蟹座有強(qiáng)烈的事業(yè)雄心，會一步步達(dá)到目標(biāo)。他們往往醉心于自己喜歡的工作而廢寢忘食。長此以往，必然會造成身體上的種種不適。因此，盡量維持有規(guī)律的生活作息，有助于緩解身體的不適。 

健康建議

笑，開懷的暢笑可以使你充滿自信和輕快感，調(diào)劑你的緊張生活。