金牛座如何消除郁悶的情緒

郁悶就是心情壓抑，欲言而難措辭，欲辨而非其人，總之是一肚皮不痛快無由排解，只好在肚皮里慢慢分解消化。 令人陷入郁悶的，不是碰頭的南墻，偏偏就有那軟綿綿的物事，讓你躲不過繞不開，若隱若現(xiàn)地敗壞你的心情。 可以陷人于郁悶的情形，多如牛毛，不可細(xì)數(shù)，且羅列一二，以見一斑。它是一種憋屈的感覺，但又感到無可奈何不知如何是好，茫然的狀態(tài)。沒有哪一個人的生活是一帆風(fēng)順的，誰都會有那么幾天突然情緒低落，心情處于低谷的時候，在這郁悶的時侯，金牛座會做些什么來消除郁悶的情緒呢？一起來看看吧。

郊游

金牛座解決郁悶的最好方法是郊游，旅行或去遠(yuǎn)方探親，并在這長途旅行中，通過觀賞植物，與朋友聊天等方式將自己內(nèi)心的不快宣泄出去。建議有時間和條件的話，可以旅游，旅游時的心情是相當(dāng)好的，突然的就能感覺一切郁悶都消失了。

剪東西

金牛座可以嘗試拿著把剪刀，剪碎視線范圍內(nèi)所有可以剪的東西。比較浪漫的金牛們應(yīng)該會對一大群紙片從天而降有好感，因為他們覺得這樣下雪天似的情景非常有情調(diào)，同時如果剪布料啊衣服啊，可以選擇一些不太喜歡的，這樣就有借口買新的了。不過金牛們別忘記動用你們靈活的大腦，切勿頭腦發(fā)熱連RMB都剪了呦~~

來來回回

前進一步，又后退一步，來來回回就是我。結(jié)果是： 把前進的成果帶回原地，但是絕對不會帶回憂郁。

把壞心情寫下來

雖不會像白羊那樣讓自己走出去以排解心頭煩惱，但金牛座的人抵擋負(fù)能量也自有一套方法——個性內(nèi)斂的他們不善于把心中悲傷的、痛苦的、酸澀的情緒講給別人聽，他們更愿意一個人靜靜的，盡量讓自己理智下來，把這些不好的情緒寫下來，再認(rèn)真追究負(fù)面情緒來源、如何解決，在消化過程中，他們會堅強起來。

把失戀擴散

本就悶葫蘆一個，失戀后你會更不愿意跟人交流，就像一只被遺棄的小貓，卷縮在墻角自己舔舐著傷口！可失戀就像嘴里長潰瘍，越痛越要去舔，越舔卻又越痛。與其抑郁而終，不如每天約一個朋友，跟他講述你失戀的經(jīng)歷。把自己的故事每告訴一個人，你的傷痛就會削弱一分，直到像是在講別人的故事時，你會發(fā)現(xiàn)原來也就那么回事！