適合金牛座的健康飲食習慣

金牛座天生愛吃，所以金牛座受不了饑餓型的減肥方法。建議吃更多健康而美味的食物，多樣的創(chuàng)新的食物會讓你更有食欲。提醒自己健康的飲食和大量的食物一樣能讓你感到滿足。如果可以自己種一些健康蔬菜就更好了。一旦開始堅持，你的韌性不會讓你輕易放棄的。

飲食建議

避免甜食和脂肪過多的食物，金牛座容易有體重問題。

有利金牛座健康的食品：粗糧谷物

金牛座是一個較會享受生活的星座，因此在飲食方面也會比較照顧自己的美食欲望。金牛座的人對生活質(zhì)量要求較高，他們的性格也很溫和有禮，通常和身邊的朋友相處的很好。金牛座在身體上象征小腦、腦葉、后頸骨、頸、喉、聲帶、口、舌、耳、上顎、甲狀腺、扁桃體、下排牙齒等。代表性的疾病大多為喉頭炎、聲帶炎、聽覺、甲狀腺疾病等。因此綜合性的飲食較為重要，各種粗糧谷物，黑色食品都對身體有很大作用。

金牛座的健康食譜：草本植物

要解決金牛座的喉嚨問題，只要每天喝足夠的水就可以了。潤喉茶也可以，因為這種茶通常含有草藥。還要注意飲食，確保你的飲食中含有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是促進免疫性的維生素C、鋅和類黃酮，因為這些物質(zhì)可以防止感染。

荷蘭芹、紅跟草、迷迭香和百里香是金牛座最好的菜單附加物。這是一種既經(jīng)濟有健康的增加營養(yǎng)的方式。而荷蘭芹很多人都不喜歡吃，它有一股很大的味道，但荷蘭芹的中藥價值卻是非常大的。

金牛座的健康隱患

金牛座是個比較低調(diào)的星座，部分金牛座人更是十足十的懶家伙，懶惰的習性加上暴飲暴食會另金牛座的人越來越有富態(tài)，所以保持體重對金牛座就非常重要。另外，金牛座的疾病大多屬于慢性病，所以平時的保養(yǎng)不容忽視。 

健康建議

行動起來吧！拋卻不良習性，順應全社會的呼喚--減肥！適當節(jié)食，多喝濃茶會令你事半功倍。遠離甜品，否則糖尿病的陰影會將你牢牢籠罩。