白羊座如何消除郁悶的情緒
郁悶就是心情壓抑，欲言而難措辭，欲辨而非其人，總之是一肚皮不痛快無由排解，只好在肚皮里慢慢分解消化。 令人陷入郁悶的，不是碰頭的南墻，偏偏就有那軟綿綿的物事，讓你躲不過繞不開，若隱若現(xiàn)地?cái)哪愕男那椤?可以陷人于郁悶的情形，多如牛毛，不可細(xì)數(shù)，且羅列一二，以見一斑。它是一種憋屈的感覺，但又感到無可奈何不知如何是好，茫然的狀態(tài)。沒有哪一個(gè)人的生活是一帆風(fēng)順的，誰都會(huì)有那么幾天突然情緒低落，心情處于低谷的時(shí)候，在這郁悶的時(shí)侯，白羊座會(huì)做些什么來消除郁悶的情緒呢？一起來看看吧。
讓大自然來治愈
活動(dòng)，是白羊座的動(dòng)力來源，由此，不難得知，當(dāng)負(fù)面情緒來襲，白羊可不是會(huì)窩在角落生悶氣的類型。對(duì)他們來說，走出去，便是排解負(fù)面情緒的首要一步！到戶外去，吹吹風(fēng)、跑跑步，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不僅給了身體鍛煉的機(jī)會(huì)，還給了心靈喘息的時(shí)間，相信，大自然的神奇魅力，對(duì)白羊疲憊心靈的治愈功效絕對(duì)不差！
把情緒發(fā)泄出來
遺忘、淡忘最能恰當(dāng)?shù)匦稳莅籽蜃奶幚碛魫灂r(shí)的哲學(xué)。深處郁悶中的回頭苦思只會(huì)平添愁緒，加劇煩惱，既然人生苦短，何不把憂郁看做是是一種時(shí)間的浪費(fèi)。人生短短幾十年一晃而過，不必把時(shí)間浪費(fèi)在毫無用處的郁悶中。建議白羊大聲吼1到2分鐘將心里的怨氣發(fā)泄出來：再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂15分鐘，你就會(huì)覺得心里舒服多了。
忘了吧
忘了吧！忘了吧！回頭苦思只會(huì)平添愁緒，人生苦短，憂郁只不過是浪費(fèi)時(shí)光，又何必呢？
做運(yùn)動(dòng)
白羊座人的性情就像火焰一般，越燃燒，火越旺。而且他們?cè)谟龅绞虑榈臅r(shí)候特別容易急躁，當(dāng)白羊經(jīng)歷情緒風(fēng)暴的時(shí)候，最好能夠去外面走一走，做一些登山或是騎自行車之類的戶外運(yùn)動(dòng)，消耗自己多余的精力，不僅能夠鍛煉身體，還能夠緩解自己不穩(wěn)定的情緒。
游玩
看上去很獨(dú)立，很堅(jiān)強(qiáng)的白羊，其實(shí)是很在意有沒有人支持自己的，一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往，假裝不在意久了，孤獨(dú)感就會(huì)越來越明顯了。如果身體條件允許的話，就去游樂場(chǎng)體驗(yàn)極限運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中用大喊大叫的方式發(fā)泄出心中的不滿，白羊的孤獨(dú)感就可以隨著極限運(yùn)動(dòng)的刺激給沖走的。
郁悶原因：沒有志同道合者
活力充沛，精力旺盛是白羊可以不停與自己斗爭(zhēng)的持續(xù)力所在，至于動(dòng)力來源，則是世間太多的精彩奧秘，誘惑著白羊不斷去發(fā)現(xiàn)美。雖說一個(gè)人單槍匹馬不是問題，但是成功與快樂無人分享，也是件挺郁悶的事。一路上好風(fēng)好景，記錄的卻是一個(gè)人的腳印，這多沒意思呀，雖然白羊不會(huì)直接說出來，但那受傷的眼神，足以說明他們對(duì)志同道合者的渴望，與必須一個(gè)人的難過。
