手指有月牙好還是不好

手指上的月牙代表的是一個(gè)人的健康，手指上完全沒(méi)有月牙的人一般生育能力不好，身體情況不佳，可能會(huì)貧血。但是如果一個(gè)人手指上的月牙占比例過(guò)重，這個(gè)人的健康狀況也不佳，容易有甲亢和高血壓之類的病癥，需要特別的注意。今天我們一起來(lái)分析手指有月牙好不好。（起名：www.tsjjyxc.com/）

手指有月牙好還是不好

從外觀看，正常的月牙呈灰白色，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。有的甚至于像毛玻璃那樣模糊的，可能會(huì)預(yù)示有慢性消耗性疾病的發(fā)生。

從數(shù)量看，大拇指必須有月牙。健康的人兩個(gè)手的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，無(wú)名指可以沒(méi)有月牙。雙手要有8—10個(gè)月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個(gè)月牙才算基本健康。

從大小看，太小預(yù)示消化不好。一般而言，月牙的面積約是指甲的1/5，邊緣清晰。如果小于1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細(xì)、消失，則可能意味著患有消耗性的疾病，如腫瘤、內(nèi)出血等。發(fā)現(xiàn)月牙減少，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)不足的要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的要多吃素食，總之要做到平衡膳食、營(yíng)養(yǎng)均衡。

望診把脈卻不看月牙

元?dú)庾愕娜酥讣咨系脑卵谰痛?，元?dú)獠蛔愕娜嗽卵佬?，其?shí)不一定。很多人認(rèn)為指甲上的月牙代表一個(gè)人的健康程度，是源于終于對(duì)于望診的說(shuō)法，一個(gè)人的健康會(huì)表現(xiàn)在其外表的各個(gè)細(xì)節(jié)之間，看指甲上的月牙也是中醫(yī)望診的一部分。其實(shí)不然，常規(guī)的中醫(yī)望診并不包括“看手”這個(gè)部分。

中醫(yī)把脈圖

的確有中醫(yī)會(huì)看手掌，但是看的并不是指甲，中醫(yī)上所謂的“手診”會(huì)看手掌，感覺(jué)到手掌的溫度和肌肉的緊張度，以及觀察掌紋、掌形和掌色。手診現(xiàn)在運(yùn)用在實(shí)際診斷當(dāng)中并不多，也可以說(shuō)看指甲月牙只是中醫(yī)手診中的一部分，并不完全表明指甲月牙多少就一定和一個(gè)人的健康度有明顯的聯(lián)系。

西醫(yī)們說(shuō)：有些月牙會(huì)隱形

  指甲上的月牙真的是健康的風(fēng)向標(biāo)嗎？剛剛聽(tīng)了中醫(yī)的說(shuō)法，我們知道指甲上的月牙只是作為判斷健康的一部分，卻不能完全是來(lái)評(píng)估一個(gè)人的健康與否，西醫(yī)也是完全不承認(rèn)通過(guò)月牙來(lái)判斷健康的這種說(shuō)法的。因?yàn)樵谖麽t(yī)的眼中，所謂的月牙就是“甲半月”。從外科上來(lái)看，甲半月就是指甲的一部分，沒(méi)有什么很特別的。手指末端上的指甲分為上下兩個(gè)部分，我們看到的叫指甲板，還有一節(jié)長(zhǎng)在里面的叫做甲基。

指甲的組成圖

西醫(yī)認(rèn)為人人的指甲都有月牙，只是有人長(zhǎng)出來(lái)了，而有的人的月牙卻沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái)，因此在外部呈無(wú)法看到的狀態(tài)。還有一種說(shuō)法是，常用雙手勞動(dòng)的人或者新陳代謝快的人天生指甲長(zhǎng)得就特別快，月牙也就特別大。幾乎90%以上的人指甲上的月牙都差不多，也就是因?yàn)榇竽粗甘墙?jīng)常用到的部位，所以大拇指上的月牙比其他的都會(huì)要大。

指甲上的月牙并非越多越健康

有很多人觀察自己會(huì)發(fā)現(xiàn)，指甲上的月牙會(huì)在一段時(shí)間特別大，而隨著你生活作息的改變，又或是勞累和壓力大的摧殘下，一段時(shí)間指甲上的月牙會(huì)變小很多。也就是因?yàn)檫@個(gè)原因，指甲上的月牙會(huì)被認(rèn)為是健康的測(cè)試機(jī)。

如果女生這樣，幾乎都會(huì)有些痛經(jīng)

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉會(huì)有改善，但不是所有人都會(huì)改善明顯，有些人需用中藥針對(duì)性條理。有8個(gè)半月痕最好，如果有十個(gè)，表明新陳代謝非常旺盛，后期有得甲亢類疾病風(fēng)險(xiǎn)。

指甲半月痕

是指在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡。指甲半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。指甲半月痕的發(fā)育，要受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊、減少，甚至消失。指甲半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。

中醫(yī)角度看半月痕

中醫(yī)學(xué)說(shuō)：爪為筋之華，血之余，氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。這就是精髓的由來(lái)。精髓也是元?dú)獾乃?。半月痕由于顯示的信息正是精血?dú)獾臓顩r，可見(jiàn)其重要性。

元?dú)獾淖饔?/p>

1、濡養(yǎng)全身五臟六腑。

2、推動(dòng)五臟六腑氣血的正常運(yùn)行。

3、抗御外邪(免疫功能)。

4、長(zhǎng)壽抗衰老物質(zhì)。

5、遺傳物質(zhì)。

中醫(yī)有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。由此可見(jiàn)，精髓元?dú)獾闹匾?。在日常生活里，及時(shí)恢復(fù)精氣神，保養(yǎng)好身體，有利于身體健康。當(dāng)精力不足時(shí)，重要的補(bǔ)充首先是蛋白質(zhì)。

雙手有8-10個(gè)月牙最好

月牙的面積約是指甲的1/5，邊沿清楚。假如小于1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。健康的人兩個(gè)手的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，無(wú)名指可以沒(méi)有月牙。雙手要有8-10個(gè)月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個(gè)月牙才算基本健康。

指甲兩類紋路需注意

如果指甲出現(xiàn)橫的紋路，則說(shuō)明你壓力很大。出現(xiàn)縱的紋路則是老化的表現(xiàn)。出現(xiàn)縱向紋路時(shí)不必驚慌，大多是營(yíng)養(yǎng)不良造成的。而這種營(yíng)養(yǎng)不良可能是節(jié)食造成的。如果你出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良，現(xiàn)在就檢查一下你的指甲，看看是否出現(xiàn)了縱的紋路。

咬甲癖是心理問(wèn)題

心理學(xué)家認(rèn)為，咬指甲來(lái)緩解壓力是由于在小時(shí)候這種行為被強(qiáng)烈的提醒，來(lái)源于父母強(qiáng)烈的提醒，“咬指甲”這個(gè)行為，可能反倒被保留下來(lái)，甚至越演越厲害，那么慢慢這個(gè)行為就成了這個(gè)孩子一個(gè)固定的情緒的一個(gè)釋放和一個(gè)關(guān)系的再現(xiàn)。咬指甲會(huì)發(fā)生牙齒生長(zhǎng)不整齊，牙齒外露等問(wèn)題，還會(huì)造成指甲畸形，引發(fā)感染造成甲溝炎等。

不同顏色指甲身體癥狀不同

1.指甲偏白有可能是營(yíng)養(yǎng)不良，甚至貧血；如果是按壓指甲后變白，而且需要很長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)血色，則可能是氣滯血淤。

2.指甲呈黃色最常見(jiàn)的原因是真菌感染，少數(shù)情況下，黃色指甲還可能是更嚴(yán)重疾病的征兆，如嚴(yán)重的甲狀腺疾病、心臟病及牛皮癬等。

3.指甲呈微藍(lán)色說(shuō)明體內(nèi)缺氧，此時(shí)的很可能是患上了肺部感染。

4.指甲呈青紫色要警惕雷諾綜合征，著重觀察有無(wú)提示全身結(jié)締組織病的體征，如皮膚變薄、發(fā)緊、毛細(xì)血管擴(kuò)張、皮疹、口唇干燥等，同時(shí)觀察手指皮膚有無(wú)潰瘍或已愈潰瘍的角化過(guò)度區(qū)。

健康指甲長(zhǎng)什么樣

標(biāo)準(zhǔn)：皮先明教授介紹說(shuō)，一個(gè)健康的指甲應(yīng)該是平滑、紅潤(rùn)、有光澤，厚薄適中，對(duì)稱、不偏斜、堅(jiān)韌不脆，甲面沒(méi)有縱橫溝紋，指甲根部的甲半月（俗稱的月牙）呈灰白色，指甲形狀呈正常的弧形彎曲。如果以上標(biāo)準(zhǔn)中的任何一條沒(méi)有達(dá)到，都可能說(shuō)明你的身體出了點(diǎn)毛病。

判斷：皮先明說(shuō)，要想從指甲月牙上來(lái)推斷身體狀況，首先要知道健康的指甲月牙什么樣。一般，指甲上的月牙應(yīng)占手指甲的1/5左右，10個(gè)手指中應(yīng)有4個(gè)以上是有月牙的，而且要邊緣清晰。

月牙過(guò)大或過(guò)小都不正常

傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，一個(gè)人手指甲上的月牙如果弧度適宜、光澤好，就表明此人的氣血旺盛；如果月牙變小或逐漸消失，說(shuō)明人體的氣血衰退，血液循環(huán)不好，身體狀況也不如從前。特別是當(dāng)它突然有了明顯的改變，或者長(zhǎng)期存在異常表現(xiàn)時(shí)，尤其應(yīng)引起注意。

那些指甲月牙過(guò)小或過(guò)大的人都表示身體有一定的異樣或病痛。

過(guò)大的人

表示其經(jīng)常處于一種焦慮、緊張的狀態(tài)，這在腦力勞動(dòng)者中比較多見(jiàn)；胃腸道潰瘍患者要小心胃潰瘍；心血管疾病患者要警惕腦溢血。

過(guò)小或消失的人

一般消化功能差一些，身體相對(duì)較弱，容易疲勞，如果本身患有胃腸道疾病則應(yīng)提防十二指腸潰瘍。當(dāng)然疾病的確定還需要結(jié)合其他癥狀和醫(yī)學(xué)檢查，最后由醫(yī)生來(lái)作出診斷。

由于指甲月牙的發(fā)育受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)等多方面的影響，所以按照中醫(yī)“精不足補(bǔ)之以味”的原則，可以通過(guò)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如奶類、蛋類、豆類、魚(yú)類等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些種子類食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，并適當(dāng)增加鍛煉。