從睡姿看你的性格如何

不知道你有沒有留意過自己的睡姿是怎么樣的，有的人喜歡躺著睡，有的喜歡趴著睡，有的喜歡側(cè)睡。現(xiàn)在就和普賢居算命網(wǎng) www.tsjjyxc.com的小編一起來看一下哪些睡姿也能看出你是否能成為有錢人。

趴著——肚子朝下

假如你是一整晚趴著睡，你可能是個(gè)心胸狹窄，并且相當(dāng)?shù)匾宰晕覟橹行牡娜恕Ｄ阋恢睆?qiáng)迫別人適應(yīng)自己的需求，認(rèn)為你所要的就是別人想要的，可能是根本不在乎別人的感覺，或者以散漫的態(tài)度來對待這種感覺。

側(cè)睡——躺在胳臂上

與身體蜷縮的睡姿相反，你是一個(gè)溫文有禮、誠懇可愛的人。但是，沒有什么事是完美無缺的。你生活的重心必須從建立你的自信心開始，學(xué)習(xí)去接受錯(cuò)誤與不完美，去明了這其實(shí)是自我成長的代價(jià)，如此幸福才會(huì)跟著來。

側(cè)睡——躺在一邊

這種睡姿顯示出你是一個(gè)有自信的人。由于你的努力不輟，不管你做什么事都會(huì)成功。這種人枕著他們習(xí)慣的臂膀側(cè)睡。這種姿勢代表你將會(huì)變成一個(gè)有權(quán)勢的有錢人。

側(cè)睡——蜷縮著身體

這種睡姿明顯地表現(xiàn)出你的不安全感，所以你會(huì)產(chǎn)生自私、妒忌和報(bào)復(fù)的心態(tài)。因?yàn)槟惴浅Ｈ菀装l(fā)脾氣，所以圍繞在你身旁的人們都要非常地小心，避免去觸動(dòng)你的痛處，而激怒了你。

側(cè)睡——彎曲一只膝蓋

你的個(gè)性有點(diǎn)傾向于容易大驚小怪而且難以取悅。你總喜歡發(fā)牢騷、抱怨東抱怨西。所以可想而知，你的另外一個(gè)別名可能就叫做緊張。你很容易就將神經(jīng)緊繃，或?qū)π∈伦龀鲞^度的反應(yīng)。你必須要告訴自己，生活其實(shí)沒啥了不起!學(xué)著去放松吧!

平躺——四肢呈大字型平躺著

多自由、熱情的心靈!嗯!這種姿勢展現(xiàn)出你真誠的個(gè)性。你是一個(gè)令人感覺到舒適的愛人、美的崇拜者。但你也是一個(gè)揮霍無度的人(但幸運(yùn)地，你會(huì)賺夠多的錢)。你的個(gè)性上有著另外一種令人不快的特點(diǎn)——你多少有點(diǎn)好管閑事的心態(tài)，而且更糟糕的是，你看起來很喜歡說長道短。誰愿意成為你下一個(gè)故事的主角呢?

平躺——雙臂枕在后腦勺

你有著高度的智慧和學(xué)習(xí)的熱誠。然而有時(shí)你充滿荒誕的想法，讓人很難去理解、難以跟隨你的腳步。你很會(huì)照顧家人，但問題是你很難去愛上任何人，有一點(diǎn)令人難以捉摸，不是嗎?

平躺——交叉翹著二郎腿

有這種雙腿交叉睡姿的人通常都有自戀狂，會(huì)習(xí)慣于生活當(dāng)中固有的模式，所以很難去接受生活上的變化。獨(dú)處可能是你下意識(shí)底最佳的選擇。換句話來說，你解決問題的本領(lǐng)被你的耐性所壓制下來。

其他姿勢——四肢貼著身體

因?yàn)橐郧安簧趺篮没貞浀臎_擊下，你會(huì)覺得寂寞、沮喪，沉淪在過去的失敗與挫折當(dāng)中。也因?yàn)槿绱?，你就好像是一個(gè)猶豫、停滯不前、優(yōu)柔寡斷的人，給別人的印象就好像愛已經(jīng)在你生命中消失了似的。

其他姿勢——將棉被從頭蓋到腳

你在公共場合會(huì)表現(xiàn)出落落大方、非常帥直、大而化之的個(gè)性，但在你內(nèi)心深處埋藏著害羞與軟弱。假如你遭遇到困難重重的問題，你寧愿自己承受這種痛苦煩惱的煎熬，而不愿開口求人幫忙。難怪你在睡覺的時(shí)候常作怪夢。

4種睡姿讓人變老

充足的睡眠是恢復(fù)體力、保持年輕最重要的過程，但如果睡相不好，“美容覺”也會(huì)變成“毀容覺”。

縮成團(tuán)——彎腰駝背

很多人睡覺時(shí)習(xí)慣像嬰兒那樣蜷縮成一團(tuán)，雖然會(huì)讓人暫時(shí)覺得舒適，但時(shí)間久了會(huì)給背部和頭頸帶來壓力，造成習(xí)慣性駝背，同時(shí)睡眠時(shí)呼吸也會(huì)受到影響，可能會(huì)導(dǎo)致大腦供氧不足，應(yīng)盡量避免長時(shí)間這么睡。

趴著睡——脊柱變形

這種睡姿不利于脊柱健康。因?yàn)榕恐鴷r(shí)，脊柱的生理弧度得不到床的固定支撐，可能會(huì)引發(fā)腰背痛、歪曲變形。若臉朝下睡，皮膚會(huì)與枕頭摩擦擠壓，導(dǎo)致皮膚缺水或皺紋增加，同時(shí)還會(huì)影響呼吸。此外，趴著睡還會(huì)給脖子帶來更大的壓力。

雙手上舉——肩膀僵硬

這種類似“投降”的睡姿有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)。仰臥本身可以防止臉部與枕頭接觸擠壓產(chǎn)生的皺紋和痘痘，但是雙手上舉時(shí)會(huì)牽拉肩部肌肉，時(shí)間長了會(huì)壓迫肩部神經(jīng)，平時(shí)有肩痛癥狀的人應(yīng)該避免這么睡。

側(cè)身睡——皺紋加深

這種睡姿有利于維持脊柱正常的生理曲線，減輕背部和頸部的壓力，減少睡眠呼吸暫?，F(xiàn)象。但是側(cè)臥會(huì)導(dǎo)致眼、鼻、唇部壓力過大，加重笑紋和魚尾紋等。重力的作用還會(huì)使胸部和臉部肌肉出現(xiàn)下垂。

最佳睡姿為半側(cè)臥，即身體與床保持30°~40°的傾斜角，既能保證全身的血液循環(huán)，使身心放松，又不至于擠壓臉部造成皺紋。如果不習(xí)慣半側(cè)臥，可以用被子或小枕頭墊在腰背部和臀部下，或者換用質(zhì)地柔軟的絲質(zhì)枕套采取全側(cè)臥位，以減少面部擠壓。

哪種睡姿助長壽？

忌眼對燈光而睡：人睡著時(shí)，眼睛雖然閉著，但仍能感覺光亮。對著光亮而睡，容易使人心神不安，難以入睡，而且即使睡著也容易驚醒。

忌睡前吃東西：人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，機(jī)體部分活動(dòng)節(jié)奏放慢，進(jìn)入休息狀態(tài)。錯(cuò)誤的睡姿可能會(huì)致命啊。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負(fù)擔(dān)，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損健康。

忌睡前說話：因?yàn)檎f話太多容易使大腦興奮，思維活躍，從而使人難以入睡。

忌當(dāng)風(fēng)而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風(fēng)直接吹到身上。因?yàn)槿怂旌螅眢w對外界環(huán)境的適應(yīng)能力降低，如果當(dāng)風(fēng)而睡，時(shí)間長了，冷空氣就會(huì)侵入身體，引起感冒風(fēng)寒等疾病。

忌睡前過度用腦：晚上如有工作和學(xué)習(xí)的習(xí)慣，要把較傷腦筋的事先做完，臨睡前則做些較輕松的事，使腦子放松，這樣便容易入睡。否則，大腦處于興奮狀態(tài)，即使躺在床上也難以入睡，時(shí)間長了，還容易失眠。

忌睡前情緒激動(dòng)：人的喜怒哀樂都容易引起神經(jīng)中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要盡量避免大喜大怒或憂思惱怒，使情緒平穩(wěn)。

忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使人精神亢奮的咖啡因等物質(zhì)，睡前喝了易造成入睡困難。

忌蒙頭而睡：老人一般比較怕冷，所以有的老人喜歡蒙頭而睡。這樣，因大量吸入自己呼出的二氧化碳，而又缺乏必要的氧氣補(bǔ)充，對身體極為不利。

忌張口而睡：張口入睡，空氣中的病毒和細(xì)菌容易乘虛而入，造成“病從口入”，而且也容易使肺部和胃部受到冷空氣和灰塵的刺激，引起疾病。

忌仰面而睡：睡的姿勢，以向右側(cè)身而臥為最好，這樣全身骨骼、肌肉都處于自然放松狀態(tài)，容易入睡，也容易消除疲勞。仰臥則使全身骨骼、肌肉仍處于緊張狀態(tài)，不利于消除疲勞，而且還容易造成因手搭胸部而產(chǎn)生噩夢，影響睡眠質(zhì)量。

睡姿測試你的心理

　　睡眠過程中的肢體語言——睡姿，是受意識(shí)控制極少的下意識(shí)動(dòng)作，所以它所傳達(dá)的信息很少具有欺騙性，能真實(shí)反映人的心理狀態(tài)。英國睡眠評估和咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)主任克里斯;依濟(jì)科夫斯基通過問卷調(diào)查，概括出6種睡眠姿勢，發(fā)現(xiàn)每一種姿勢對應(yīng)著一種人格類型。同時(shí)，睡姿也能折射出這段時(shí)間的心境、情緒、心理防御等。 

　　胎兒型睡姿：這種蜷縮成母體內(nèi)胎兒姿勢的人，外剛內(nèi)柔，堅(jiān)強(qiáng)的外表下有一顆敏感的心。他們第一次見到別人的時(shí)候可能會(huì)害羞，但很快能放松。拱起的背部構(gòu)成強(qiáng)有力的自我保護(hù)，當(dāng)人正遭受痛苦挫折時(shí)，這種睡姿最能讓人體驗(yàn)到安全感。

　　樹干型睡姿：即身體偏向一側(cè)，雙臂向下伸展，順貼在身上。他們大多性格開朗，愛與人交往，很多情況下顯現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)才能和號召力。不過他們?nèi)菀纵p信他人，過于天真。這種睡姿是悠閑自得的心境的體現(xiàn)，對近段時(shí)間的生活工作或?qū)W習(xí)狀態(tài)比較滿意。

　　思念型睡姿：身體偏向一側(cè)，雙手向外伸展，與身體形成直角。他們喜歡與人交往、性格外向，易融入集體。不過采用這種睡姿的人較多疑，有時(shí)甚至有點(diǎn)偏激和憤世嫉俗，很難接受不同意見。思念型睡姿是冷戰(zhàn)或逃避問題的一種折射。

　　士兵式睡姿：完全仰面平躺，雙手緊貼身體兩側(cè)。喜歡這樣睡覺的人一般性格內(nèi)向，比較保守。會(huì)一絲不茍地遵守嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，久而久之會(huì)不自覺地嚴(yán)格要求別人。

　　海星型睡姿：身體平躺，雙臂稍稍上舉抱枕，這類人樂于助人，是非常好的傾聽者，對人慷慨，朋友很多，但不喜歡成為焦點(diǎn)。

　　自由落體型睡姿：俯臥在床上，雙手抱枕，臉偏向一側(cè)。這類人易緊張，一般比較好動(dòng)，常因缺乏預(yù)見性而行事魯莽，他們對別人的批評一般不能虛心接受。