容易做噩夢的面相如何

中國人研究夢的歷史不比西方短，而且成系統(tǒng)化理論化更是世界文明史上都不多見的。古人認(rèn)為噩夢非是吉兆，因其對噩夢有一種近乎鬼神的畏懼，而且常為噩夢所擾并非只有現(xiàn)代人才獨有的特點，古早已有之，不僅將其夢境進(jìn)行歸納，對于常作噩夢的人也有所分析。

肥人面赤，瘦人面青，主性惡貪欲強，而且心多狠毒，中年之后常受噩夢所驚。

額削眼突者，夢中常受驚嚇。

眉壓眼，眉尾散亂者，憂慮較多，容易夜半噩夢驚醒，甚至夜不能寐。

喉嚨突出且生毛，無論男女若是頸削喉突者，多招噩夢。

做噩夢與風(fēng)水有關(guān)

臥室有往生親人的物件

有些家長為了表達(dá)自己對親人的愛，往往會將合影或一些老人家生前使用頻率極高的家居或其他物件搬到自己房間。對不起，孩子并不會覺得這個時候親情有多重要，他們更關(guān)注這個人是一個已經(jīng)死了的人，一個不在現(xiàn)實生活中合理交流的人。因為各個方向有對應(yīng)家庭成員有所不同，所以，放置這些往生親人的位置決定了影響最強大的是哪些人。具體來說：東方長子，東南長女，南方中女，西南母親，西方三女，西北父親，北方中子，東北三子。所以，除了西南西北，其他位置都很容易影響到家里對應(yīng)的小孩。

解決方法：最好是收起來，放在第一視覺看不到的地方。

床頭放了丑陋的玩具

有些孩子或家長會買這些，但卻不知道即便是孩子自己買的，要是這個玩具形象過于兇狠，在游戲過程就是個負(fù)面角色，比如喜羊羊里的灰太狼玩偶就不適合放小孩床上貨床頭柜。小兒也有聯(lián)想的，當(dāng)他們睡前看到了這些丑陋的東西，自然夢里也易出現(xiàn)這些元素為主導(dǎo)的負(fù)面情節(jié)。

解決方法：移走這些玩具。

刀劍懸掛于臥室墻壁

也許是收藏，也許是所謂的辟邪，也許是平時鍛煉的時候隨身一放。本身這么放并不會對小孩直接的風(fēng)水影響，但很遺憾的時候，這種氣勢會影響到父母的和睦關(guān)系，會讓父母爭執(zhí)多，吵架多。當(dāng)然，父母不和睦，子女要能睡好覺做好夢那就是怪事了。

解決方法：將刀劍放的位置用個無法透視的布或鏈子遮起來。

窗外不可有大樹

這里說的窗外影響室內(nèi)孩子睡眠的樹距離是在一個半窗戶高度范圍內(nèi)。若枝條搖曳超過了窗戶，則意味著陽光不易進(jìn)來，陰氣累積。大家知道的，樹蔭樹蔭，樹下乃陰氣聚集之地。從心理角度上，孩子也更容易因為看到樹枝搖曳而產(chǎn)生不好的聯(lián)想，特別是風(fēng)雨交加的夜晚。

解決方法：剪去范圍內(nèi)超越窗臺高度的枝條。

聲煞

有些人主動或被動的在臥室里放了有流水裝置的魚缸，有些人在夏天為了給孩子趕蚊子無知的使用了所謂的超聲波驅(qū)蚊器，還有一些是窗外的有馬路，門口正對電梯，窗臺床邊掛風(fēng)鈴等。這些在睡眠過程中能被聽到的噪音都屬于聲煞范疇。寂靜的時候我們可以聽到天籟，但這種躺下后就聽到的噪音，則最容易引發(fā)失眠和噩夢。有些嬰兒床上吊著發(fā)音的玩具，其實要是孩子半夜因為饑餓而醒，即便馬上喂飽也容易因為觸碰到了這些玩具而興奮不睡、

解決方法：魚缸取消流水裝置，窗戶使用隔音玻璃(裝2層)，在睡覺過程放棄使用超聲波驅(qū)蚊器，收起臥室內(nèi)的風(fēng)鈴。

室內(nèi)陰氣過重

有些人的房間一年都難得整體清理一下，各種雜物日積月累必然藏污納垢，濕氣過旺，被子不常曬，房間里放了類似于蛇之類屬性陰的工藝品，通風(fēng)不好等這種類型的房間，最容易因為陰氣過重而導(dǎo)致孩子鬼夢噩夢。有些家長睡前在臥室里看恐怖片也有同樣增加臥室晦氣的效果?；逇庵貏t易心神不安，心神不安自然無法安枕。

解決方法：被褥一定要清爽干凈，房間一定要整潔清楚，空氣一定要流暢。如果孩子經(jīng)常半夜驚醒，可以問他夢了什么，若是鬼怪，則使用對應(yīng)信仰的圖騰或信仰物件。比如家長信佛道，則使用小兒百安符，平安符，開光佛珠，十八羅漢佛珠;如信仰上帝，則使用十字架等信物。當(dāng)然，睡前將這些行為當(dāng)著孩子的面操作，對孩子也更有信念。

床頭朝門

這種常見于嬰兒床和小孩子的床，他們被做父母的隨意擺在在臥室之內(nèi)，其實這種擺置會讓小兒專注于門外的風(fēng)吹草動，再結(jié)合一些愚昧的家庭教育模式：“再哭就讓老虎吃掉你”，“門口有乞丐婆要帶走小孩的哦”，“外面很多壞人”，“大灰狼在門口呢”......于是易噩夢頻頻，驚懼不已。

解決方法：換個方向睡。

光煞

這里有幾個情況，一種是父母帶孩子太累，總忘記關(guān)燈睡覺。另一種是窗外的霓虹燈或路燈進(jìn)入房間。這讓本身睡眠就淺的小孩幼兒因為視覺神經(jīng)處于被動活躍的過程而睡眠不安，噩夢經(jīng)常。

解決方法：窗外的光煞用厚實的落地窗簾搞定。為人父母的，一定記得睡前關(guān)燈。

神佛與噩夢

現(xiàn)今社會，很多人會因為各種原因信仰宗教，常在家中擺放自己信奉的宗教法相。但是，有些人信奉多種宗教，甚至把圣母、耶穌、佛祖等不同宗教的佛像擺放在一起，這就形成混亂的宗教氣場。從古至今，各大門派的宗教信徒都有一顆虔誠的心，只供奉自己所信仰的祖師爺，所以相安無事。而一旦宗教氣場混亂，自然會產(chǎn)生噩夢連連的家居風(fēng)水了

臥室與噩夢

臥室占了一個人一天的大多數(shù)時間，因此臥室為家居風(fēng)水的重要之地，最宜保持干凈、整潔。但是，如今很多上班族或單身人士，往往很容易忽略這一點。臥室過臟過亂，容易導(dǎo)致空氣污濁，產(chǎn)生許多細(xì)菌，長久以往地住下去，非但身體容易生病，在夜間還容易被夢魔入侵，自然就會做噩夢了。

哪些人特別容易做噩夢

“夢是伴隨著人類睡眠過程的一種狀態(tài)，睡眠中有個快動眼期，如果你這時正在做夢并恰巧醒來，就會記住。”精神分析專家、陜西省人民醫(yī)院心理門診主任醫(yī)師張?zhí)觳急硎尽，F(xiàn)代腦科學(xué)及睡眠醫(yī)學(xué)證實，無論你有無感覺，每晚約有兩個小時在做夢，平均會做四五個夢。也就是說，如果你活到80歲，一生可能做了10萬個夢。

“盡管沒有確切數(shù)據(jù)，但激烈的競爭、巨大的壓力、快節(jié)奏的生活等讓越來越多現(xiàn)代人被噩夢糾纏。”武警總醫(yī)院心理科主任許建陽稱，相對來講，習(xí)慣負(fù)面思考、容易緊張、壓抑、悲觀的人常做噩夢。研究顯示，有三種人更容易做噩夢：

年輕人。“受金融危機的影響，因不堪噩夢困惱來求助我的人將近翻了一番。以前這部分人只占我門診量的5%，現(xiàn)已增加到10%。”睡眠專家、上海中醫(yī)失眠癥醫(yī)療協(xié)作中心副主任施明在接受《生命時報》記者采訪時憂心地表示，突然失業(yè)、工作壓力過大等原因，使得年輕人成為他門診中的“主力軍”。

女性。最近，英國西英格蘭大學(xué)研究人員跟蹤5年發(fā)現(xiàn)，19%的男性和30%的女性表示近期做過噩夢，女性更易把日常焦慮等情緒帶入睡夢中，而且對噩夢的感覺也更為強烈。

兒童。馬克教授表示，做噩夢的頻率還可能與年齡有關(guān)。一周內(nèi)大約有1/4的5—12歲兒童因噩夢驚醒。原因是兒童的大腦還在發(fā)育、情緒更受外界影響，他們做的噩夢夢境通常是被人跟蹤。此外，從青春期走向成人期時，噩夢的頻率也會增加，此后便開始減少。

雖然夢境千奇百怪，但美國臨床心理學(xué)博士帕特里夏?加菲爾德的研究卻表明，盡管全球有60多億人，卻逃不出12種夢。其中人們最常夢到的是被追趕，隨后依次是迷路、高處墜落、當(dāng)眾出丑和受傷。德國睡眠研究所噩夢研究專家海富特博士在接受《生命時報》記者采訪時也表示，噩夢主要分為3種：被追趕或生命受到威脅；失去親人或喜愛的物品；迷路或身處完全陌生的環(huán)境。而在某種程度上，噩夢也是人們擔(dān)心的恐怖場景在大腦中的“預(yù)演”。

其中，被人追殺或無法逃跑等“無能為力型”的噩夢，是被調(diào)查者們最大的困擾，37.7%的人表示常做這種夢。對此，北京大學(xué)第六醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)與心理治療室主任醫(yī)師叢中教授認(rèn)為，這一類夢暗示主人在現(xiàn)實生活中可能感到恐懼，比如在激烈的競爭中害怕被淘汰。

選擇“怪異型”和“事故型”的比例分別為15.6%和11.4%，如夢見自己會飛但又突然從高空中掉下來、被野獸或怪物追、地震、空難等，這說明主人有失落感，在現(xiàn)實中可能他所希望的東西沒有得到實現(xiàn)，認(rèn)為自己是個懷才不遇、能力尚未得到施展的人。

另有8.1%的人常夢到自己當(dāng)眾出丑，如赤身裸體出丑的“丟臉型”，這表明你內(nèi)心感到孤獨寂寞，也可能是你白天遭遇的某些尷尬事件在夢中被進(jìn)一步“演繹”等。

噩夢之后如何避免晦氣上身

首先，少看恐怖電影，最好不看，以及少玩通靈游戲，最好別玩。這樣的視覺刺激會造成你一定的心理壓力，當(dāng)你承壓能力不足夠抵抗恐怖的力量，那么噩夢就開始纏身了。

其次，睡覺的時候，姿勢別和房間的四角平行，也就是背對房間的一個角落，面對房間的一個角落。

還有需要格外注意的一點是：睡覺的時候，千萬別把手放于自己的前胸。這種姿勢睡覺會做噩夢的幾率很高，千萬不要自找麻煩！

最后千萬記住在吃飯的時候，別翹二郎腿，也就是把兩只腳攪在一塊。老人說，經(jīng)常這樣習(xí)慣性地吃飯，一旦當(dāng)你做噩夢時，你在夢境里跑不走，也就是在夢里你一直在跑，但一直是在原地踏步。這種感覺很不好，所以，請大家一定不要在吃飯的時候翹二郎腿！

大家如果做噩夢了，不妨送給大家一個小技巧：您可以在夢境里縮緊神經(jīng)猛的跳一下，就可以從夢境里解脫出來了，也就是通常所說的驚醒了。如果大家實在不放心，可以選擇去晦包這樣的助運化煞吉祥物品，隨身攜帶或者在睡覺的時候放置床頭，也可以達(dá)到很好的噩夢去晦氣的效果！