八字測算:2020年立冬日有什么禁忌需要注意什么

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　　2020年立冬日有什么禁忌？需要注意什么？當(dāng)太陽黃經(jīng)到達(dá)225°，每年公歷11月7日到8日之間，是我國傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣之一——立冬節(jié)氣。立冬是民間的“四時(shí)八節(jié)”之一，是我國的重要節(jié)日。立冬日有什么禁忌呢？我們一起去奇緣閣看看文章了解一下吧！ 2020年立冬日有什么禁忌需要注意什么　　2020年立冬日有什么禁忌
　　四川地區(qū)，立冬日喜晴忌陰雨，當(dāng)?shù)厝苏J(rèn)為立冬天晴可使牛馬免于凍傷。
　　廣西一帶也以立冬日天晴為宜，當(dāng)?shù)赜?ldquo;立冬晴，養(yǎng)窮人”的說法，意思就是說，立冬天晴，收成就會好，窮人們能夠休養(yǎng)生息。
　　浙江杭州、江西南昌也有諺語說：“立冬晴，一冬晴湖南興寧有立冬無雨一冬晴”的說法，當(dāng)?shù)厝苏J(rèn)為立冬日宜晴。
　　河北昌黎、山東慶云等地，立冬日忌諱刮東南風(fēng)，人們認(rèn)為這天刮東南風(fēng)會使來年莊稼歉收。
　　四川廣安地區(qū)：“立冬有雨一冬晴，立冬無雨一冬淋。” 2020年立冬日有什么禁忌需要注意什么　　立冬需要注意什么
　　多點(diǎn)水
　　冬季氣候干燥，人體容易缺水，常喝白開水，可利尿排毒、清除廢物，建議每日補(bǔ)水在2000～3000毫升之間。
　　出點(diǎn)汗
　　戶外活動可產(chǎn)生熱量，調(diào)節(jié)新陳代謝機(jī)能，增強(qiáng)大腦皮層興奮和體溫調(diào)節(jié)功能。適當(dāng)活動筋骨，出點(diǎn)汗，才能強(qiáng)身健體。
　　防點(diǎn)病
　　冬季容易導(dǎo)致慢性病復(fù)發(fā)或加重，應(yīng)留意防寒保暖，還要重視耐寒鍛煉，提高御寒及抗病能力，預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生。
　　調(diào)點(diǎn)神
　　冬季萬物沒有生機(jī)，人容易懶惰、沒精神、煩躁不安、抑郁，及時(shí)調(diào)節(jié)心情，消除煩悶、調(diào)養(yǎng)精神。
　　早點(diǎn)睡
　　中醫(yī)講究春發(fā)夏長秋收冬藏，冬天應(yīng)該是一個(gè)養(yǎng)精蓄銳的季節(jié)。要保證充足睡眠，有益于陽氣潛藏，陰津蓄積。 2020年立冬日有什么禁忌需要注意什么　　進(jìn)點(diǎn)補(bǔ)
　　冬天是養(yǎng)腎的好時(shí)節(jié)，養(yǎng)腎，可使腎“精”更為充盈，可強(qiáng)身健體，少得病，達(dá)到中醫(yī)治未病的目的。
　　護(hù)點(diǎn)腳
　　寒從腳底生。天天堅(jiān)持用溫?zé)崴茨_，最好同時(shí)按摩和刺激雙腳穴位，早晚堅(jiān)持搓揉腳心，以增進(jìn)血液循環(huán)。
　　喝點(diǎn)粥
　　冬季養(yǎng)生晨起喝熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。清晨喝一碗熱粥，可保暖御寒，有效預(yù)防受寒感冒。
　　飲點(diǎn)茶
　　冬天喝茶可提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。建議以紅茶為上品，紅茶甘溫，增強(qiáng)抗寒能力，有助于消化，去油膩。
　　通點(diǎn)風(fēng)
　　早晚各通風(fēng)20分鐘，保持室內(nèi)空氣新鮮，此外，要保持合適的室內(nèi)溫度，避免室內(nèi)外溫差過大，一般控制在16～22℃為好。

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