屬豬的人如何飲食養(yǎng)生

隨著人們生活水平的提高，養(yǎng)生已經(jīng)成為中國人的一種生活方式，中國這個擁有幾千載文明火種的國度，自然擁有一套屬于養(yǎng)生之道，中國飲食文化在中醫(yī)的引導(dǎo)之下誕生了無數(shù)的經(jīng)驗?，F(xiàn)在我們就來看看屬豬的人如何飲食養(yǎng)生吧！

生肖豬的飲食改運方法

餓金命的豬人（生于公歷2月19日至5月4日）
餓金命的豬人，可吃些豬潤、金銀蛋炒莧菜、臘腸蒸雞、奶酪、雪糕等食物，可得“三臺”、“八座”主科甲、功名、事業(yè)及升遷，也可招來“金匱”財星、當運的“將星”，亦可飲豬肺湯來增加名氣及利潤。牛肉與雞胸肉可吃，但宜少量。水果方面，可吃菠蘿、蜜瓜、葡萄、西洋梨或鮮果燜牛腩等。

餓水命的豬人（生于公歷5月5日至翌年8月7日）
餓水命的豬人可多喝水及吃蔬菜瓜類如節(jié)瓜、鮮菇、生菜、芥菜、豆苗等，可吃些金針、魚子、銀鱈魚、東江釀豆腐、清蒸鯇魚等，可飲滋陰補腎的生魚湯，可吃海帶、豬肉、蒸鮑魚，可得大利四方的“太陽”星及化兇為吉星“天德”、“月德”及“福星”的扶持力，大利感情生活。餓水命的豬人最不適宜吃牛肉，易招惹負極磁場，被困感與破損。

餓木命的豬人（生于公歷8月8日至翌年11月7日）
餓木命的豬人，可多吃蔬菜、兔肉、果仁、木瓜、日本柿、雜菜沙拉、鴨掌、豬手、菠菜炒豬肝、肉片炒油菜花、豌豆、冬菇加甘筍，可增旺“金匱”財庫，當勢當權(quán)的“將星”及利于科甲功名的“三臺”、“八座”星。

餓火命的豬人（生于公歷11月8日至翌年2月18日）
餓火命的豬人，可往跑馬地食店進食，可吃些有辣味，富有火性的出前一?。ɡ蔽叮?、五香肉丁、星洲炒米、枝竹羊腩煲、食越南炸春卷、椰香咖喱炒蟹、炸日本南瓜、可獲得“紫微”、“龍德”吉星及能解眾兇的“地解”星。羊肉只適合豬男食，可獲得“華蓋”藝術(shù)星，由于“華蓋”星孤芳自賞的氣質(zhì)很重，亦屬孤寡性，又逢“白虎”星，會使豬女的性格更偏向于剛硬，為此較不利于豬女。

適合生肖豬的瘦身美容按摩法

按摩腿部效益良多，可以消除下半身的壓力，紓解背部的酸痛與緊張，同時可以讓倦怠的循環(huán)系統(tǒng)活絡(luò)起來，所以每天回家做做抬腿動作，對肖豬者而言，是一種享受，也是最好的瘦腿方式！不妨花個十五分鐘泡泡腳、去去腿部角質(zhì)。每天用愉快的心情按摩腿部，可達到紓緩壓力、塑身的效果，整個腿部都會很輕松，整個人也輕松起來了。

正所謂「沒有丑女人、只有懶女人」，所以愛美就要努力不斷的實踐，才能達到最好的功效哦！

生肖豬冬季養(yǎng)生小貼士

屬豬的人需要小心腎臟方面的疾病，尤其不要長時間熬夜和暴飲暴食，因而傷害到身體。屬豬的人容易受環(huán)境影響，在聚會的場合中，需要避免受外界影響而飲酒過度。否則易傷害到身體。

肖豬人應(yīng)注意養(yǎng)三焦經(jīng)

心包經(jīng)主血，三焦經(jīng)主氣。三焦經(jīng)為人體血氣運行的要道，如果三焦經(jīng)不通暢，則容易導(dǎo)致腹部脹滿、上肢的痹癥以及水道不利的水腫病。

亥時三焦經(jīng)能通百脈，人如果在亥時睡眠，百脈可得到最好的休養(yǎng)生息，對身體十分有益。百歲老人有個共同特點，即在亥時睡覺?，F(xiàn)代人如不想此時睡覺，可聽音樂、看書、看電視、練瑜伽，但最好不要超過亥時睡覺。

生肖豬的健康殺手

吃東西要懂得節(jié)制,少喝酒,小心腎臟方面的疾病,更不要熬夜和暴飲暴食,因而傷害身體