這是一份作品名為運(yùn)動(dòng)減肥瘦身小知識(shí)PPT作品，模板內(nèi)容與相關(guān)。PPT模板比例為寬屏16:9，文件大小為3.51MB，本PPT一共有17頁頁。
運(yùn)動(dòng)減肥瘦身小知識(shí)PPT作品。健身愛好者應(yīng)該知道的小知識(shí)：熱量消耗量要大于攝入量，脂肪的消耗量要大于蛋白質(zhì)攝入量，要明確鍛煉的目標(biāo)，是減肥還是增肌，減肥就要做有氧運(yùn)動(dòng)，增肌就要做無氧運(yùn)動(dòng)。
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