《拖延心理學(xué)》讀書(shū)筆記PPT

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《拖延心理學(xué)》讀書(shū)筆記PPT。拖延定義：“推遲到明天再做”。拖延的特征：常由于拖延而失去原本可把握住的機(jī)會(huì)。常為拖延而感到焦慮痛苦。常難以自我約束。

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