形成夢魘鬼壓床的因素剖析

　　夢魘形成最常見的因素有

　　1、身體如缺鈣，心率不齊，呼吸障礙因素。

　　2、睡姿不對，如高枕，俯臥，蒙頭睡、蓋的被子太厚或手放在胸口上等。當人從深度睡眠清醒，而中樞神經(jīng)卻麻痹的時候，人最容易產(chǎn)生無法翻身，喊不出動不了的狀態(tài)。

　　3、睡眠壓力，如環(huán)境讓夢者有壓迫感(床頂有橫梁)，陌生環(huán)境等。