普賢居講堂之家居風(fēng)水:身體10征兆預(yù)示短壽命

普賢居（puxianju.com)自上線以來，經(jīng)過十年的發(fā)展，得到了廣在網(wǎng)友的大力支持，在家居風(fēng)水方面已經(jīng)積聚了大量的內(nèi)容，但最近我們?nèi)匀皇盏搅艘恍┚W(wǎng)友想了解更多有關(guān)家居風(fēng)水的內(nèi)容，為此我們專門組織多位家居風(fēng)水方面的專家大師，進(jìn)行了專業(yè)的研究，同時(shí)在網(wǎng)上搜集這方面的內(nèi)容加以創(chuàng)作和整理，總結(jié)了這篇有關(guān)家居風(fēng)水的文章，希望對(duì)你有所幫助和解惑，如果覺得這篇[身體10征兆預(yù)示短壽命]文章不錯(cuò)，希望你能分享給你的親朋好友，感謝你的支持，以下是正文內(nèi)容。

身體10征兆預(yù)示短壽命

聲明：圖片由網(wǎng)友上傳，來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，敬請(qǐng)告知！

1、非O型血
美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)大規(guī)模研究稱，A型、B型和AB型血型的人，患胰腺癌的幾率比O型血的人高44%。這或許是因?yàn)闆Q定上述血型的基因本身便會(huì)帶來胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)。這些人群可服用維生素D膳食補(bǔ)充劑，多吃低脂乳制品和三文魚等。

血型存在風(fēng)險(xiǎn)：A型、B型和AB型者胰腺癌危險(xiǎn)大。美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，與O型血者相比，A型、B型或AB型血的人罹患胰腺癌的危險(xiǎn)增加 44%。
預(yù)防措施：成年人每天攝入300國(guó)際單位以上維生素D可使胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)降低44%。低脂乳制品和三文魚等魚類是維生素D最理想的食物來源。

2、食指短
美國(guó)《關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕病》雜志刊登研究稱，食指比無名指短的女性，體內(nèi)雌激素水平較低，患膝關(guān)節(jié)炎的幾率會(huì)增加1倍，男性也可能有此問題。有這類特征的人群要加強(qiáng)膝部鍛煉：坐直，抬起雙腿與地面平行，保持10秒再放下，反復(fù)做10次。

食指短于無名指存在風(fēng)險(xiǎn)：女性易患膝關(guān)節(jié)炎 《關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕病》雜志刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，食指短于無名指的女性罹患膝關(guān)節(jié)炎的幾率增加兩倍。
預(yù)防措施：增強(qiáng)膝蓋周邊肌肉。坐在椅子上，繃直雙腿并與地板平行，保持5—10秒，共做10次。

3、腿長(zhǎng)
英國(guó)《流行病學(xué)與社區(qū)健康雜志》刊登研究稱，腿長(zhǎng)在50.8—73.7厘米之間的女性，4種肝酶水平較高。這類人需要控制飲酒，每天喝紅酒不要超過142毫升，啤酒不要超過341毫升；做家務(wù)要戴口罩、手套，避開有毒化學(xué)物質(zhì)。

腿部粗短存在風(fēng)險(xiǎn)：當(dāng)心肝病 《流行病學(xué)與社區(qū)健康雜志》刊登一項(xiàng)研究稱，腿長(zhǎng)在51—74厘米之間的女性，4項(xiàng)肝酶水平高于其他女性。
預(yù)防措施：接觸有毒化學(xué)物質(zhì)前應(yīng)戴好口罩和手套。控制飲酒量，每天葡萄酒和啤酒分別不超過142克和340克。

4、胳膊短
美國(guó)《神經(jīng)病學(xué)》雜志的一項(xiàng)研究稱，胳膊短的女性患認(rèn)知障礙癥的可能性增加50%。可以通過下面方法測(cè)試：站立，展開雙臂與地面平行，量量左手指尖到右手指尖的長(zhǎng)度，成年女性最短不能低于152厘米。手臂過短的人平時(shí)要多活動(dòng)雙臂，還可以培養(yǎng)能使手臂靈活的繪畫或陶藝等愛好。

臂短存在風(fēng)險(xiǎn)：老年癡呆危險(xiǎn)大 《神經(jīng)學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)研究稱，臂展不到1.52米的女性患老年癡呆癥的危險(xiǎn)是臂展更長(zhǎng)女性的1.5倍。
預(yù)防措施：繪畫或陶藝等業(yè)余愛好有助于更好地鍛煉手臂的靈活性，降低老年癡呆癥危險(xiǎn)。

5、個(gè)子高
《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》中一項(xiàng)研究稱，女性身高超過157.5厘米，就可能缺少一種能長(zhǎng)命百歲的基因變異。因此，身高較高的人要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，戒煙、少喝酒、少吃肉。

身高超過157.5厘米存在風(fēng)險(xiǎn)：可能缺長(zhǎng)壽基因 《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，身高超過157.5厘米的女性可能缺少一個(gè)有助于長(zhǎng)命百歲的基因突變。
預(yù)防措施：不吸煙、少喝酒和少吃肉等健康習(xí)慣有益延年益壽。

6、腿肚子小
美國(guó)《中風(fēng)》雜志刊登法國(guó)一項(xiàng)研究稱，小腿圍小于33厘米的女性，更容易出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊，增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。腿肚子粗，說明皮下脂肪厚，這種皮下脂肪能吸收并存儲(chǔ)血流中的脂肪酸，從而降低中風(fēng)危險(xiǎn)。小腿太細(xì)的人平時(shí)可以多喝綠茶，保持心臟健康，減少中風(fēng)幾率。
小腿存在風(fēng)險(xiǎn)：越細(xì)越容易出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊 《中風(fēng)》雜志刊登法國(guó)一項(xiàng)研究表明，小腿圍小于33厘米的女性，發(fā)生頸動(dòng)脈斑塊及中風(fēng)的危險(xiǎn)更大。
預(yù)防措施：多喝綠茶保持心臟健康。

7、腰粗
美國(guó)《神經(jīng)病學(xué)》雜志刊登研究稱，在40多歲時(shí)長(zhǎng)出大肚腩的人，70歲后患認(rèn)知障礙癥的可能性增加3.6倍。這類人平時(shí)要注意飲食，多吃含單一不飽和脂肪酸的橄欖、堅(jiān)果、黑巧克力等食物，多運(yùn)動(dòng)。

腰圍存在風(fēng)險(xiǎn)：越大越易患老年癡呆癥 《神經(jīng)病學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)研究稱，在40多歲時(shí)大肚腩會(huì)導(dǎo)致70多歲時(shí)老年癡呆癥危險(xiǎn)增加3.6倍。
預(yù)防措施：學(xué)用地中海式飲食習(xí)慣。橄欖、堅(jiān)果、種子類、鱷梨以及黑巧克力等食物中的單不飽和脂肪酸可預(yù)防脂肪堆積。

8、耳垂有皺紋
《美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)研究稱，如果耳垂上有線形皺紋，日后發(fā)生心臟病的幾率更高。一個(gè)耳垂有皺紋，心臟病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)提高33%；兩耳垂各有一條皺紋，風(fēng)險(xiǎn) 會(huì)增加77%。雖然尚不明確具體原因，不過專家認(rèn)為耳垂皺紋或許是因缺乏彈性纖維，而這也會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈血管的硬化。如果發(fā)現(xiàn)耳垂皺紋，就要注意預(yù)防心臟病 了，努力節(jié)食減肥，減少膽固醇攝入量，注意降低血壓等。

耳垂折痕存在風(fēng)險(xiǎn)：心血管危險(xiǎn)更大 《美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)耳垂上出現(xiàn)折痕，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加33%;兩個(gè)耳垂都有折痕，心血管危險(xiǎn)會(huì)增加77%。
預(yù)防措施：通過減肥、降血壓、降血脂等方式保護(hù)心臟健康。

9、胸部大
《加拿大醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》刊登一項(xiàng)為期10年的研究稱，在綜合考慮飲食、身體肥胖、家族史和是否吸煙等因素后，發(fā)現(xiàn)胸部大的女性患糖尿病的幾率會(huì)增加1.5倍。女性胸部的脂肪組織可能對(duì)激素很敏感，會(huì)影響胰島素抗性，從而引發(fā)糖尿病。這類人群可進(jìn)行高強(qiáng)度間歇式鍛煉。

乳房存在風(fēng)險(xiǎn)：越大越易患糖尿病 胸部越大，患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)越高?！都幽么筢t(yī)學(xué)會(huì)雜志》刊登一項(xiàng)為期10年的研究發(fā)現(xiàn)，女性胸部越大，糖尿病危險(xiǎn)越高。
預(yù)防措施：進(jìn)行高強(qiáng)度間歇式鍛煉。比如，固定自行車沖刺6次，每次30秒，兩次之間休息4分鐘，可促進(jìn)血糖代謝能力，降低糖尿病危險(xiǎn)。

10、嗅覺差
美國(guó)《神經(jīng)學(xué)年鑒》刊登研究稱，有些老年人無法分辨香蕉、檸檬等水果的氣味，其4年內(nèi)患帕金森病的幾率要高出5倍。研究人員認(rèn)為，負(fù)責(zé)嗅覺功能的大腦區(qū)域是 帕金森病最先侵襲的區(qū)域，這在癥狀發(fā)作前2—7年就會(huì)顯示出征兆。這樣的老人可服用魚油等膳食補(bǔ)充劑，以增強(qiáng)大腦的抵御力。

嗅覺差存在風(fēng)險(xiǎn)：易得帕金森氏癥
《神經(jīng)學(xué)年鑒》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，難以辨別香蕉、檸檬、桂皮或其他氣味的老人4年內(nèi)患帕金森氏癥的危險(xiǎn)比正常老人高5倍。嗅覺損傷通常比帕金森氏癥確診早2—7年。
預(yù)防措施：服用魚油補(bǔ)劑有助于預(yù)防帕金森氏癥。

好了，以上就是有關(guān)家居風(fēng)水的內(nèi)容，非常感謝你能閱讀完本文：[身體10征兆預(yù)示短壽命]，如果你對(duì)本文有其他想法和建議，或者在這方面有更好的理解想分享給廣大網(wǎng)友，可以通過本站底部的聯(lián)系我們與我們?nèi)〉寐?lián)系。普賢居網(wǎng)站(puxianju.com)小編歡迎你的交流或投稿。普賢居致力于做最專業(yè)的測(cè)算網(wǎng)站。